Гарний нічний сон стосується не лише ліжка чи матраца, на якому ми лежимо. Мало хто розуміє, що навіть правильно підібрана планка може допомогти вам краще спати, і навпаки, неправильно підібрана планка або її відсутність може перенести дорогий матрац на кілька класів нижче. Що ви повинні знати?

якісна

Справа не лише в планках

"Як сходи під матрацом можуть вплинути на мій сон? Зрештою, у мене є якісний матрац, і це основа ». Зазвичай ми готові приділити трохи часу вибору матраца. Ми лежимо прямо на ньому, тому для нас важливо, щоб це було зручно. Ми приймаємо решітку лише як необхідність і не надаємо їй великого значення. У багатьох до цих пір є ліжка з місцем для зберігання вдома і ще не відкрили принади ламелей. Для чого вони взагалі хороші?

Решітка впливає на твердість матраца

Решітка справді не просто для розваги під матрацом. Якісні матраци навіть розраховують на це. Щоб досягти характеристик матраца, які обіцяє продавець, вам просто потрібна решітка.

Якщо ви лягнете на матрац, розміщений на планку, а потім покладете його на підлогу, ви відчуєте значну різницю. На решітці матрац став набагато пристосованішим і чудово реагував на ваш рух. На землі це раптом здається твердішим і твердішим. Тиск, спричинений вагою вашого тіла, може набагато гірше розподілятися по землі.

Навіть якщо жорсткіший матрац вам не заважає, ви вже помітите зміну рухливості. Вночі ми часто і багато повертаємось. Навіть коли ми спимо. З матрацом, покладеним на тверду поверхню, такий рух набагато складніше. Ви витрачаєте на це більше енергії. Якщо ви не хотіли замочуватися в ліжку, як у тренажерному залі, але планували відпочити, гриль, безумовно, буде кращим вибором.

Решітка та вентиляція

Кожен з нас потіє. Заснувши, ми можемо відчути холод, тому будемо більше покриватися. Вночі ми раптово перегріваємось і пітніємо. І це не повинно бути спекотне літо. Якісні матраци з підрахунком поту і виготовлені з дихаючих матеріалів, в яких волога не утримується. Багато вологи в матраці також означає потрапляння цвілі, кліщів та бактерій у ваш будинок. Однак якщо розмістити дорогий матрац на рівній поверхні без планки, волога нікуди не витече. Протягом ночі ви переключитесь, прокинетесь і будете готувати у власному соку. Одночасно команда ви зменшуєте термін служби вашого матраца.

Решітка, комфорт і спина

Відповідно підібрана решітка Ви можете впливати набагато більше. Щоб вам було зручно спати і вранці нічого не болить, хребет повинен знаходитися в правильному положенні. Якщо у вас є решітка, на якій можна регулювати гнучкість планок, переміщуючи бігунки, Ви також можете пересувати окремі деталі на 5-6 см нижче або вище. Можливо, у вас більші стегна або плечі і вам потрібно опустити їх трохи нижче, щоб підтримувати рівень хребта. Важливо дотримуватися правила, що лежачи на спині, підборіддя має бути паралельним грудині. Для більш м’якого та гнучкого середовища посуньте бігуни до себе до центру сітки. Якщо, навпаки, ви хочете отримати більш тверде і жорстке середовище, розсуньте бігуни так, щоб вони знаходились по обидва боки сітки.

Які решітки так, а які ні?

Ви вже знаєте, що решітка важлива, але все ще не знаєте, як вона повинна виглядати. Це не решітка, як решітка. Його ламелі повинні бути гнучкими та регульованими, з розсувними бігунками посередині. Його вважають ідеалом 26-28 ламелей на 2 метри . Тоді виконуються умови вентиляції, а також гнучкість. Ліжка без ламелей, ліжка з кількома отворами в низькій вентиляційній дошці та ламелі з невеликою кількістю товстих ламелей, які не пружинять, абсолютно непридатні.

Наприкінці невелика порада. Якщо ви придбали регульовану планку і плануєте сісти на ліжко або підняти ноги, подумайте про вибір матраца заздалегідь. Більшість пружинних матраців не слід використовувати з регульованою планкою, оскільки джерела могли рухатися.