Кулінарія - Правильне харчування
Хоча більшість населення має більше проблем з утриманням апетиту, а потім і своєю вагою, деякі люди об’єктивно бідні і не можуть набрати вагу.
Якщо у когось ІМТ нижче 18,5, вони вважаються претендентами на недобір ваги та можливе недоїдання. Оскільки, швидше за все, він не отримує достатніх обсягів їжі, з часом йому не вистачить поживних речовин в організмі, важливих для функціонування всіх систем органів.
Як прокласти шлях до втрачених кілограмів?
Причини значної стрункості
Хоча більшість надтонких людей роблять зауваження щодо навколишнього середовища, пояснюючи, що у них швидкий метаболізм, який не дозволяє зберігати жири в організмі, правда буде в іншому. Це або сімейний характер, і спадковий тип фігури, або за зовнішнім виглядом криється проблема зі здоров’ям. Причиною може бути серйозне захворювання та тривале перебування в лікарні, про яке організм вже не пам’ятає, або хронічне захворювання якоїсь частини травної системи - жовчного міхура, підшлункової залози або тонкої кишки. Однак причиною є також щитовидна залоза. Під час її гіперфункції відбувається посилене вироблення гормонів і подальша втрата калорій та енергії. При частій діареї поживні речовини не засвоюються, а результатом є втрата ваги, а також випадання волосся та втрата життєвих сил. Однак причиною схуднення є також стрес і депресія, в крайньому випадку це психічна проблема анорексії або булімії.