Хтось любить дивитись комедії, хтось віддає перевагу романтичним або пригодницьким фільмам з дозою напруги. Однак один жанр впливає на ріст жирових клітин! Вийшли на світ останні дослідження, які попереджають про перегляд таких фільмів з неприємним побічним ефектом.

Перегляд хорошого фільму - популярне заняття для багатьох, щоб заповнити свій вільний час. Однак мало хто міг здогадатися, що у цього хобі може бути і темна сторона.

Вони зменшують стрес за допомогою їжі

Якщо ви віддаєте перевагу фільмам жахів і страшних фільмів, ви ризикуєте набрати вагу! Перегляд цих фільмів нібито призводить до збільшення та збільшення жирових прокладок. Доведено, що Бурхливі фільми або фільми, сповнені напруги, залишають у людей почуття тривоги, нервозності, виснаження і, таким чином, підвищеного апетиту. З іншого боку, глядачі романтичних комедій чи казок не виявляли однакової емоційної реакції і не вживали стільки картопляних чіпсів та шоколаду.

Під час перегляду захоплюючих фільмів люди заспокоюються і пом’якшують стрес, викликаний підвищеним рівнем гормонів, їжі. Про це говорили дослідники Це перше дослідження, яке вивчало вплив плівок на вибір їжі та апетит. Попередні дослідження дотепер пов'язували насильницькі відеоігри із підвищенням апетиту. Таким чином, висновки свідчать про те, що не лише сидіння на дивані перед телевізором веде до збільшення ваги.

Вони мали підвищений рівень нервозності та смутку

Дослідження, проведене Американським ліванським університетом у Нью-Йорку, взяло участь 84 учасників у віці від 20 до 30 років були випадковим чином призначені для перегляду захоплюючого фільму або романтичної комедії. До початку дослідження проводили різні вимірювання, включаючи частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і силу, а також рівень стресу та апетиту.

Глядачі отримали піднос із різноманітними закусками, серед яких попкорн, картопляні чіпси, печиво, шоколад, солодощі, яблука, апельсиновий сік та напій кола.

Дослідники сказали учасникам, що вони могли їсти що завгодно. Однак під час фільму вони залишились наодинці і не спостерігали за ними безпосередньо, щоб почуватись комфортно. Ті, хто дивився захоплюючий фільм, відчували вищий рівень нервозності, виснаження та смутку, але групи, яка дивилася романтичну комедію, не було. Спостерігачі жахів їли в середньому 6,45 продуктів проти 4,95 у романтичній гумористичній групі.

"Наші результати показують це насильницькі фільми мали сильний стресовий інтенсивний вплив на глядачів, хоча перегляд фільму є лише пасивною діяльністю. Учасники експериментальної групи набрали вищі бали з точки зору нервозності та виснаження ", - зазначили автори на чолі з лікарем Ламою Маттаром.

З 42 учасників експериментальної групи 62% споживали більше двох жирних інгредієнтів, а 71,4% споживали більше двох солоних страв. Істотної різниці у споживанні цукру між цими двома групами не спостерігалось.

"Цей результат свідчить про те, що збільшення ваги та ожиріння, пов'язані з часом, проведеним перед телевізійним екраном, можуть бути пов'язані не тільки з сидячою активністю, але і зі збільшенням споживання енергії", - заявили автори.

дивитесь

Вплив на вибір їжі

Але чому вони тягнуться до більш калорійної їжі? Напевно, винен у тому, що більш багата енергією їжа гасить реакцію організму на стрес і сприяє позитивним емоціям, таким як почуття безпеки та добробуту, як додали автори.

"Суб'єкти, які зазнали захоплюючої плівки, можуть бути спрямовані на жирні та солоні закуски, щоб придушити стрес, спричинений плівкою", - сказав д-р. Маттар.

Деякі дослідження також це показали Посилена слухова стимуляція, темп і ритм музики, характерні для захоплюючих фільмів, можуть впливати на вибір їжі та споживання, вибираючи менш корисні варіанти для глядача. Дослідники вважають, що це перше дослідження, яке вивчає гострий вплив насильницького вмісту у фільмах на споживання їжі, вибір їжі та апетит.

У той час, коли уряд намагається боротися з ожирінням серед дітей, автори вважають, що їх дослідження вказує на деякі ключові проблеми.

"Вирішення цього питання та його наслідків для дітей є надзвичайно важливим. Це може бути зроблено за допомогою заходів з охорони здоров'я, що стосуються змісту фільмів", - підсумували вони.