Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вагу

Дівчата, які їдять частіше, набирають менше ваги, ніж ті, що їдять рідше, але тоді ситні, зазначають автори американського опитування. Дослідники з Каліфорнійського університету відстежували харчові звички та збільшення ваги та зміну талії загалом 2100 дівчат протягом десяти років.

Маленьким дівчаткам, обраним з Берклі, Вашингтона та Цинциннаті, на початку дослідження було 9-10 років. Кінцевим результатом стало те, що індекс маси тіла тих, хто споживав щось більше шести разів на день, піднімався в середньому на 6,5 бала за десять років. Тоді як для тих, хто їв до трьох разів, на 7,8 бала. Обхват талії найчастіших їдачів збільшився в середньому на 10 сантиметрів і 2 міліметри, тоді як у останніх зріст збільшився на 12,7 сантиметрів у віці 19-20 років.

Дослідники врахували інші звички способу життя, такі як фізичні вправи, телебачення, і, звичайно, скільки фунтів стерлінгів дівчата почали десятиліття, підраховуючи дані. Однак вони не фіксували з випробовуваними, що вони їли. Автори дослідження підкреслили, що виходячи з усього цього, було б занадто рано рекомендувати частіші їжі для дівчат або всіх як спосіб запобігання ожирінню.

Раніше ми повідомляли про опитування, яке закінчилося подібними уроками, за словами керівника цього дослідження, це може бути просто так, що перекус заважає людині голодувати: "Якщо ви їсте частіше, ви не будете надто голодні". - сказала Джессіка Бахман з Мерівуду, доцент кафедри дієтології та дієтології університету. "Якщо ви почекаєте десять годин після останнього прийому їжі, ви будете надто голодні і приймете набагато більше їжі".