Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про жовтий док

Жовтий док - це їжа, яка містить 14,90 грама білка, 3,70 грама вуглеводів, 16,09 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи дієту 219 калоріями. Серед його поживних речовин також вітаміни В9, В3, В12 і С. На додаток до цих властивостей жовтий док містить калій.

корови

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості жовтого доку як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали жовтого доку, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у жовтому доці можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування жовтого доку його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти яловичого язика, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим, як починати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом. режиму або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете ознайомитися з характеристиками жовтої доки з іншими продуктами.

Властивості жовтого дока

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є жовтий причал.

Ця їжа належить до групи нутрощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та переваги, які жовтий док надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Жовтий док - одна з продуктів з низьким вмістом цукру, оскільки ця їжа не містить цукру.

Серед харчових властивостей жовтого дока слід зазначити, що 100 грам жовтого дока мають такі поживні речовини:

  • 2,95 мг. заліза.
  • 14,90 г. білка.
  • 6 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 315 мг. калію.
  • 14 мг йод.
  • 2,87 мг. цинку.
  • 3,70 г. вуглеводи.
  • 16 мг магнію.
  • 69 мг натрію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0,13 мг вітамін В1.
  • 0,34 мг вітамін В2.
  • 6,14 мг. вітамін В3.
  • 0,65 мкг вітамін В5.
  • 0,31 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 7 мкг. вітамін В9.
  • 3,79 мкг вітамін В12.
  • 3,10 мг. вітамін С.
  • 1,70 мкг вітамін D.
  • 0,10 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 133 мг фосфор.
  • 219 ккал. калорій.
  • 87 мг холестерин.
  • 16,09 г. жиру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування у жовтому доці

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин жовтого доку, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей жовтого доку. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
219 ккал.
16,09 г.
87 мг.
69 мг.
3,70 г.
0 г.
0 г.
14,90 г.
0 мкг.3,10 мг.
3,79 мкг.6 мг.
2,95 мг.6,14 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купуйте яловичий язик

Якщо ви зацікавлені в купівлі яловичого язика, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з яловичим язиком.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати яловичий язик та інші продукти, пов’язані з яловичим язиком.

Продукти, пов’язані з жовтим доком

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти яловичий язик з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей жовтого дока та вибраної їжі.