За допомогою цього калькулятора ви можете дізнатися пропорції жирів, гідратів, вітамінів та мінералів усього, що ви їсте.

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Фліпборд
Закрити Поділіться

звичному

Цієї п'ятниці, 16 жовтня, День їжі, побачення, щоб згадати важливість здорового та збалансованого харчування у нашому житті.

пандемія коронавірусу Це також нагадало нам, що ведення здорового способу життя та регулярне вживання фрукти та овочі, може підсилити нашу імунну систему.

Згідно з Іспанське товариство ендокринології та харчування, неадекватна дієта, пов’язана із надмірною вагою, ожирінням або недоїданням, може суттєво вплинути на розвиток коронавірусу.

Відсоток жирів, гідратів, вітамінів і мінералів

Іноді складно зайти в супермаркет і не піддатися спокусі, проходячи через хлібобулочні та кондитерські секції. Щоб пам’ятати, які продукти завжди повинні бути у вашій кошику для покупок, а яких слід уникати, ви завжди можете мати під рукою цей поживний калькулятор.

По-перше, ви повинні вибрати товар для консультації. У вас великий перелік в алфавітному порядку. Тоді з’явиться сума, яку ви зазвичай приймаєте у своєму звичному раціоні. Миттєво відобразиться меню, в якому ви перевірите пропорції жири, гідрати, вітаміни та мінерали з усього, що ви їсте.

Цей калькулятор доступний в Інтернеті Calcuonline.com, Він підготовлений відповідно до пояснень та оглядів Ракель Мендози Ернандес, яка закінчила факультет харчування та дієтології в UCV.

Ви також можете отримати доступ до калькулятор цукру, щоб дізнатися, чи перевищуєте ви рекомендовану добову кількість.

Клацніть тут, якщо ХАРЧОВИЙ КАЛЬКУЛЯТОР: