камерон

Цей Камерон залишився в минулому. Сьогодні це виглядає краще, ніж будь-коли раніше. Це відбувається головним чином через переоцінку способу життя та харчування. Ви хочете виглядати так само добре, як вона? Спробуйте її поради та поради, як бути здоровішими, красивішими та щасливішими.

Калорії = дурість. Підрахунок калорій - це замкнене коло, з якого важко знайти вихід. Що ще важливіше, на думку Кемерона, це цікавитися тим, що ми їмо і в якому складі. Співвідношення цукру, білків і жирів має набагато більший вплив на наш організм, ніж самі калорії.

Немає такої їжі, як їжа. Якщо покласти щось у рот і нагріти, це не означає, що у вас є необхідні поживні речовини та вітаміни. Подумайте, що ви їсте, і спробуйте насолодитися якнайкращим сном і їжею.

Решта. Це один з найважливіших моментів, щоб залишатися у формі та красивою. Вісім годин якісного сну можуть творити справжні чудеса. Камерон знає, про що йде мова.

Це все у вашій голові. Ви можете займатися скільки завгодно і дотримуватися найсуворіших дієт, але якщо ви не будете тримати розум у рівновазі, результатів не отримаєте. Перш ніж вносити зміни, встановіть правильне рівняння у своїй голові і дотримуйтесь його. Ніхто не ідеальний, тому навіть якщо ви іноді вчинили дієтичний гріх, не опускайте руки, а продовжуйте намагатися. Важливо усвідомлювати, що здоровий спосіб життя та зміна харчових звичок - це довгий шлях. Перш за все, це новий спосіб життя. Той, хто не для покарання, а винагороди.