Часткова дієта натще, яка триває п’ять днів кожні три-шість місяців, покликана продовжити життя на десять років із повним здоров’ям. Дієта з низьким вмістом білка і без цукру показала, що лабораторні миші жили на 11 відсотків довше, повідомляє італійський щоденник Corriere della Sera.
Це особлива форма голодування, яка може захистити нас від різних хвороб і уповільнити старіння. Ці результати не були отримані жодним чудо-еліксиром, а дослідженнями наукової групи під керівництвом Вальтера Лонга, директора Інституту довголіття Університету Південної Кароліни, керівника Програми досліджень онкології та довголіття Інституту молекулярної онкології в Мілані.
Дієта натще, яку вчені визначили як ДМД, передбачає дієту з низьким вмістом білка та низьким вмістом цукру, яку практикують протягом п’яти днів кожні три-шість місяців. "Дієта покращує здоров'я за рахунок зменшення факторів ризику, пов'язаних зі старінням, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, ожиріння та рак", - пояснює Лонго. "Таким чином, старіння організму сповільнюється тим фактом, що стимулюється регенерація тканин на основі клітин тканини", - додає він.
Така дієта зміцнює імунну та нервову системи, усуваючи зникаючі та непотрібні клітини та забезпечуючи створення нових природним шляхом, що відбувається при народженні та під час росту. "Час і спосіб дієти повинен контролювати лікар, оскільки необхідно враховувати фізичний стан людини. Через п’ять днів ви можете повернутися до того, як ви їсте, до чого ми звикли раніше », - говорить Лонго.
- Дієта - це простий засіб для діабетиків - Здорове харчування - Здоров’я
- Дієта під час вагітності загрожує розвитку мозку дитини - Здорове харчування - Здоров’я
- Дієта Прості методи ефективні - Здорове харчування - Здоров’я
- Дієта та спосіб життя при захворюваннях кишечника - Здорове харчування - Здоров’я
- Їжте шість днів, щоб їсти, і один день голодувати - що приносить ця дієта Здорове харчування - Здоров’я