Кетогенна дієта: прості рецепти кето з цільної їжі для програми зниження ваги EBOOK

Електронні книги можуть працювати з комп’ютером та електронними читачами.

Productbeschrijving

Кетогенна дієта виявилася однією з найефективніших та найлегших дієт.

Однак дотримання кетогенної дієти означає, що ви більше не можете насолоджуватися певними видами їжі. І для більшості людей, і, можливо, ви включені, ця їжа була б хлібом та закусками. Гаразд, ти думаєш, що не можеш їсти на сніданок ті гарячі тости з маслом з беконом та яйцями, ванільне морозиво на десерт або млинці на неділю вранці.

Хоча існує безліч версій дієт з низьким вмістом вуглеводів, включаючи Аткінса, Дюкана, Палео та Саут-Біч, щоб назвати лише декілька, у них є свої плюси і мінуси. Деякі з них легко виконувати, а інші вимагають певного вивчення та коригування. Кетогенна дієта нічим не відрізняється.

Ця книга допоможе вам зрозуміти основи та запропонує вам велику різноманітність смачних, насичених поживними продуктами продуктів, яких слід уникати.

• Кето-дієта для веганів - це ті продукти, які ви можете включити у свою звичну таблицю та 17 рецептів
• Як адаптувати кето-дієту під час карантину для схуднення та рецепти, які ми можемо
• Кето дієта 3 смачні рецепти сніданку
• Японська дієта для схуднення】 »Їжа, рецепти, меню
• Як схуднути за допомогою кетогенної дієти (або кето), ключів та списку продуктів