Харчові коефіцієнти вони є факторами, що виражають ідеальні пропорції, які макроелементи повинні мати в їжі людини. Dyética слідує рекомендаціям дієти "PALEO" і спирається на співвідношення гідратів/білків, яке було в перших продуктах харчування "Homo Sapiens" (грудне молоко, листові овочі, молоді пагони та ягоди).

блог

Ці критерії посилаються відсотки щодо ваги наступні: Гідрати = 48%, Білки = 36% і Жири = 16%.

Для полегшення запам'ятовування Dyética спрощує%, ділячи їх на 12 і отримуючи результат: (Гідратів = 4, білків = 3 і жирів = 1,33), що ідентифікує їх як Харчові коефіцієнти.

Відповідно до нашої школи охорони здоров’я, пропорції між ГІДРАТАМИ та БІЛКАМИ не можуть і не повинні зазнавати жодних змін, тобто вони повинні залишатися постійними та незалежними від будь-яких спроб зменшити або збільшити запас жирів. Тому Коефіцієнти для нього технічне обслуговування з запасів жиру становитиме: H. = 4, P. = 3 і G. 1.33. формула для зменшити жири будуть підтримувати частку Гідратів = 4 і Білок = 3 та Коефіцієнт жиру менше 1,33, (H. = 4, P. = 3 і G. 1,33) . Слідуйте.