кориця

Целюліт спричинений зміною системи кровообігу та лімфатичної системи, яка призводить до утворення жирових вузликів, які роблять шкіру в’ялою і поглибленою.

У більшості випадків жінки страждають найбільше, особливо в період статевого дозрівання та зрілого віку. Однак певною мірою це може траплятися і у чоловіків.

Це пов’язано з частими гормональними змінами і тому сполучні тканини жінок більш гнучкі і поступово тверднуть, породжуючи накопичення жиру.

Целюліт зазвичай зустрічається в:

  • Стегна
  • Стегна
  • Живіт
  • Сідниці
  • Грудей

Що викликає целюліт?

Хоча відома також апельсинова кірка - це стан, який мучить жінок роками, ви повинні знати, що її зовнішній вигляд є нормальним і може бути викликаний кількома факторами, такими як дієта, вага і сидяче життя, хоча є кілька людей зі здоровим способом життя, які також страждають цим.

Згідно з повідомленням WebMD, найпоширенішими причинами, які можуть сприяти появі целюліту, є:

  • Не харчуватися здоровою дієтою.
  • Мають повільний обмін речовин.
  • Не регулярні фізичні навантаження.
  • Гормональні зміни.
  • Зневоднення
На відміну від того, що думають багато людей, надмірна вага - не єдина причина целюліту. Це вражає навіть худорлявих людей із здоровим способом життя.

Є кориця чарівною спецією проти целюліту?

Ні. Кориця не є чарівною спецією для лікування целюліту. Фактично, немає жодного типу засобу, продукту чи процедури, які могли б негайно його усунути.

Оскільки цей стан зумовлений багатьма причинами, його зменшення залежить від багатьох факторів. Отже, кориця або будь-яке зовнішнє лікування буде корисним або зовсім не корисним, якщо не брати до уваги здорові звички, такі як повноцінне харчування та фізичні вправи.

Що ще, Також бажано проконсультуватися з дерматологом, які зможуть направляти інші типи більш ефективних методів лікування залежно від причин целюліту.

Тож чи марно використовувати корицю для зменшення целюліту?

На сьогоднішній день немає жодних доказів на підтвердження передбачуваних переваг кориці у лікуванні целюліту. Однак існують анекдотичні дані, які свідчать про те, що його ефірна олія, наприклад, має сприятливий ефект при застосуванні за допомогою масажу.

Вживання чаю також вважається корисним, але немає наукових досліджень, що підтверджують цю інформацію. І, хоча обидва засоби відносно безпечні, важливо застосовувати їх обережно.

У випадку ефірної олії, якщо застосовувати її в чистому вигляді, це може викликати подразнення. Однак, якщо застосовувати з маслом, призначеним для шкіри, його використання можна вважати безпечним.

З іншого боку, надмірне або тривале споживання кориці, згідно з систематичним оглядом, опублікованим у клінічному харчуванні, можуть бути пов’язані з побічними ефектами, такими як шлунково-кишкові розлади та алергічні реакції.

Що говорять дослідження про корицю?

Кориця - дуже популярна спеція, присутня на більшості кухонь завдяки своєму приємному аромату та смаку під час їжі, хоча її лікувальне застосування сягає глибокої давнини.

Згідно з дослідженням доказової додаткової та нетрадиційної медицини, Серед основних характеристик кориці можна назвати наступні:

  • Стимулює кровообіг.
  • Володіє протимікробною, антиоксидантною та протидіабетичною активністю.
  • Має протизапальну дію.
  • Допомагає запобігти окисленню жирних кислот.

Ті, хто пропонує корицю від целюліту, вважають, що її здатність стимулювати кровообіг - саме те, що допомагає проти цієї проблеми. Однак це не підтверджений факт.

Як використовувати корицю при целюліті?

Як ми вже згадували, анекдотичні дані свідчать про те, що ця пряність може допомогти проти целюліту. Враховуючи, що це безпечний засіб у більшості випадків, ми ділимось двома можливими способами використовувати його як засіб.

У будь-якому випадку пам’ятайте про обережність. Якщо ви помітили будь-яку несприятливу реакцію, припиніть використання. Що ще, уникайте пробувати ці препарати, якщо ви думаєте, що кориця може викликати у вас деякі побічні ефекти.

Інгредієнти для виготовлення власної олії кориці

  • 12 паличок кориці.
  • 1 склянка оливкової олії (200 г).
  • 1 герметична скляна банка.

Підготовка

  • Для початку ви повинні додати палички кориці в скляну банку, а потім додати оливкову олію.
  • Закрийте скляну банку, коли кориця повністю покрита олією, і зберігайте її в прохолодному місці.
  • Зачекайте два-три тижні, поки масло добре сконцентрується. Не забувайте час від часу струшувати, щоб інгредієнти змішалися.
  • Після готовності видаліть палички кориці. Зробити це можна за допомогою щипців або ситечка.
  • Нарешті, зберігайте продукт у темній банці і тримайте в прохолодному місці.

Як використай це?

  • Процес дуже простий. щоб розпочати, слід нанести щедру кількість коричного масла на уражені ділянки тіла і робіть кругові масажі, здійснюючи легкий натиск кінчиками пальців.
  • Пам’ятайте, що не слід сильно тиснути, оскільки це може спричинити травму. Хороший варіант - звернутися за допомогою до члена сім’ї або, ще краще, найняти спеціаліста з масажу.

Чай з корицею як доповнення

Ще один спосіб отримати ефект кориці - це приготування чаю. Цей натуральний напій легко приготувати, і його можна вживати в помірних кількостях як частину здорової дієти.

Як це зробити?

  • Для цього додайте трохи паличок кориці або чайну ложку меленої кориці в склянку окропу і дайте їй настоятися протягом 5 хвилин. Через цей час кориця додасть у воду всі свої смакові якості та властивості, і вона буде готова до вживання.
  • Важливо пояснити, що бажано вживати його раз на день, оскільки, як ми вже згадували, його надмірне споживання може мати несприятливі побічні ефекти.

Нарешті, пам’ятайте, що чудодійного ліки від целюліту немає. Насправді не існує методу, який може повністю його видалити. Для зменшення його зовнішнього вигляду необхідно підтримувати здоровий спосіб життя. Зверніться до професіонала, щоб знайти ефективні способи пом’якшення цієї проблеми.

  • Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Кориця: багатогранна лікарська рослина. У доказовій додатковій та альтернативній медицині. https://doi.org/10.1155/2014/642942
  • Чи можете ви перемогти целюліт? (2019). WebMD. Процитовано 12 березня 2020 р. Https://www.webmd.com/beauty/get-rid-of-cellulite#2
  • Кориця: систематичний огляд побічних явищ. Хаджімонфареднежад, Махді та ін. Клінічне харчування, том 38, випуск 2, 594 - 602. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.03.013

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.

Некомедогенні масла - це ті, які мають здатність утримувати шкіру від прищів або будь-якої форми ...

Купінг (чашкою, англійською мовою) або купінг-масаж - це давня альтернативна терапія, яка застосовується як ...

Гуа ша - традиційна китайська медицина, вік якої становить близько 2000 років. Він також ...

Скільки разів ви замислювались, чим відрізняються дезодорант та антиперспірант? Звичайно, не один. Ну гаразд,…

Наявність густих і грубих волосся є більш поширеним станом, ніж здається. Але чи знаєте ви, які вони? ...

Зовнішній вигляд волосся - це, як правило, фундаментальний аспект, який значною мірою визначає зовнішній вигляд людей ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.