Дайан Перес, доктор медичних наук.

Надає противірусну дію, сприяє загоєнню ран і зменшує запалення.

здоров

Дайан Перес, доктор медичних наук.

Надає противірусну дію, сприяє загоєнню ран і зменшує запалення.

Напевно ви чули про ехінацею, рослину, якій приписують імуномодулюючі властивості, яка допомагає запобігти застуді або скоротити тривалість тієї, яку ви вже маєте.

Як лікар, я завжди трохи скептично ставився до передбачуваних переваг, які приписують тій чи іншій рослині. Однак, враховуючи той факт, що ехінацея знаходиться на першому місці в списку дієтичних добавок, що споживаються в США, - з річним обсягом продажів, що перевищує 130 мільйонів доларів -, я вважав доречним визначити реальну користь цього виду. Ехінацея широко використовується корінними жителями Середнього Заходу Північної Америки з давніх часів для лікування численних захворювань, крім холоду.

Існує дев’ять видів ехінацеї, але три найчастіше використовуються з огляду на їх потенційні переваги для здоров’я людини: пурпурова, ангустіфолія та паліда. З початку 20 століття інтерес до цієї рослини зріс, особливо в Європі. Досліджень багато, але результати все ще не переконливі. Ехінацею використовують по-різному. В одних випадках використовується корінь, в інших листя та інші використовують комбінацію різних частин рослини.

Ехінацея для людей випускається в капсулах або рідині для перорального вживання. Він також існує у формі мазі для нанесення на шкіру. Загалом рекомендується в середньому три грами на день рослини або її кореня. Активні речовини ехінацеї включають похідні кавової кислоти, яка вважається потужним антиоксидантом, і алкиламіди, які сприяють зміцненню захисних сил.

Екстракт пурпурової ехінацеї діє як імуномодулятор на Т-лімфоцити, тип білих кров'яних клітин, які виступають посередниками імунної відповіді проти мікроорганізмів, що реплікуються в клітинах, таких як віруси.

Саме серед найбільш відомих переваг, які приписують ехінацеї, є боротьба із застудою, або для запобігання їй, або для зменшення її інтенсивності та тривалості. Існує безліч досліджень, спрямованих на перевірку цього ефекту із змінними результатами. Десять років тому був опублікований огляд статей, які підтвердили корисні добавки ехінацеї для лікування застуди, спричиненої риновірусом. Було виявлено, що він здатний допомогти зменшити як частоту, так і тривалість застуди. Однак ця публікація мала деякі обмеження, і дослідження ехінацеї продовжувались із більш жорсткими критеріями та з суперечливими результатами.

Реальність така, що поки що неможливо підтвердити, що вживання ехінацеї зменшує симптоми застуди. Один з найширших оглядів багатьох публікацій робить висновок, що профілактичне споживання ехінацеї може зменшити лише на 10-20% можливість зараження застудою.

Інгібуюча дія на реплікацію вірусу є одним із атрибутів ехінацеї. Вчені вивчали користь ехінацеї у людей з так званим герпесом, викликаним вірусом простого герпесу. Було встановлено, що він має противірусний ефект на розвиток рецидивуючої інфекції простого герпесу 1 типу при введенні до початку ураження.

Ехінацея також використовується місцево для сприяння загоєнню ран, а також коли потрібно зменшити запалення. Нещодавнє дослідження, проведене в Угорщині, показало, що екстракт фіолетової ехінацеї корисний при лікуванні атопічного дерматиту, хронічного стану шкіри, який проявляється висипаннями, що викликають сильний свербіж.

Дослідники виявили, що завдяки протизапальній та відновлювальній дії жирового бар’єру в поверхневому шарі шкіри його можна вважати новим компонентом для лікування атопічного дерматиту.

Хоча короткочасний прийом ехінацеї вважається безпечним, поки людина не має алергічних протипоказань до рослини, він може мати протипродуктивний ефект для хворих на аутоімунні захворювання. Збільшуючи захисні сили організму, збільшується клітинна шкода, спричинена антитілами людини до власних тканин.

Майбутнє за ехінацеєю в медичних цілях виглядає багатообіцяючим. Вчені прагнуть досягти стандартизації, яка призведе до кращого контролю якості на різних етапах виробничого ланцюга, від вирощування до упаковки для остаточного продажу.

Національний центр додаткового та всебічного здоров’я США фінансує дослідження з метою виявлення активних компонентів та вивчення в організмі людини впливу речовин, що містяться в бактеріях, що живуть у рослинах ехінацеї.

Перед використанням ехінацеї проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що у вас немає протипоказань.