Його переваги варіюються від косметичних засобів до детоксикації та профілактики.
У це спекотне літо не завадить їсти соління. (Архів)
Примітка до файлу: ця історія була опублікована більше 6 років тому.
Він недорогий, має дуже мало калорій, допомагає нашому здоров’ю і є сезонною їжею. Мова йде про соління.
Цей типовий для літа овоч, хоча ми можемо його отримувати майже круглий рік, містить 96% води, тому він допомагає нам втамувати спрагу та харчуватися.
Багато разів нам рекомендували вживати сезонні фрукти та овочі по максимуму. Чому? «Рік у нас чотири сезони, і кожен з них приносить нам користь від плодів свого часу, які в свою чергу рекомендується споживати за своїми властивостями; вони свіжіші, доступні в достатку і дешевші », - згадує Ельвіра Авіла, студентка з ортомолекулярного харчування.
Тож цього спекотного літа немає шкоди споживати соління, користь яких варіюється від косметичних засобів до детоксикації та профілактики.
Завдяки високому вмісту кремнію та сірки, цей овоч стимулює ріст волосся та зміцнює нігті; очищає шкіру протизапальними властивостями, сприяє утворенню колагену та запобігає появі неприємного запаху з рота.
Це також допомагає зменшити целюліт і вивести камінь з нирок, регулює артеріальний тиск з калієм, що постачає і регулює холестерин; Крім того, він дуже корисний при запорах, стимулюючи роботу травної системи.
Більше властивостей?
Підщелачує систему крові та рН тіла, борючись з кислотністю; він високоочищує, допомагає виводити сечову кислоту з організму і зменшує м’язові болі; і забезпечує вітамін А, С, В1, В6, В12, фосфор, сірку, фолієву кислоту, кальцій, залізо, калій, цинк, магній, фолати та клітковину.
Додає Авілу, яка містить дуже мало калорій, сприяючи зниженню ваги, забезпечуючи відчуття ситості; і рекомендується для діабетиків через низький вміст вуглеводів.
Так. Це зменшує ризик деяких видів раку, а сік є чудовою альтернативою детоксикації та нейтралізації запалення суглобів.
Інші переваги:
Якщо вам потрібно омолодити шкіру, нанесіть скибочки маринованих покривів на обличчя, почекайте 15 хвилин, видаліть їх, і ви відчуєте свою шкіру зволоженою, свіжою та твердою, пропонуючи еластичність клітинам.
І якщо ви страждали від сонячного удару, прикладіть скибочки маринованих огірків, які допоможуть вам боротися з ним.
Для отримання додаткової інформації ви можете зв’язатися з Ельвірою Авілою у Facebook за адресою: ортомолекулярний оздоровчий/смачно лікувати.