збільшив

Післяпологова депресія часто є результатом не тільки зміни гормонів, але і стресового періоду під час вагітності або самих пологів.

Ситуація з коронавірусом у людей сама по собі гнітюча. Карантин, соціальна ізоляція, втрата роботи, вузький діапазон повсякденної діяльності, обмеження охорони здоров’я та планові обстеження або сам вірус вплинули на життя всіх людей. Однак вагітні жінки або новоспечені батьки тим більше піддаються ризику депресії.

Донедавна лікарні та пологові будинки мали повне схвалення без відвідувань пацієнтів. Останніми днями головний гігієніст видав дозвіл на можливість супроводу особи при народженні, зокрема батька, під суворими заходами безпеки. Обов’язкова драпіровка під час пологів та утримання вагітної жінки вільно вибирати людину, яка супроводжує вони також не сприяли позитивним почуттям майбутніх мам, а страх перед самими пологами посилювався іншими проблемами. І хоча ситуація вимагала цього з точки зору безпеки, дослідження показують, що жінки, які важко завагітніти або зазнають надмірного стресу, схильні до депресії. Депресія під час вагітності дуже часто призводить до післяпологової депресії.

Ризикує не тільки мати

Дуже важливо, щоб особливо в цей період новоспечені батьки отримували максимальну підтримку від розширеної родини та близьких людей і, якщо потрібно, не зволікали з зверненням за професійною допомогою.

Дивно, але післяпологова депресія також може страждати батько як мати, можливо ще один опікун дитини. Дослідження підтверджують, що майже 8 із 100 матерів та майже 3 із 100 чоловіків страждають депресією при народженні дитини до 12 років. Ризик депресія є найвищим у перший рік після народження (до 13,93 жінок та 3,56 чоловіків на 100 осіб). До досягнення дитиною 12-річного віку 39% матерів та 21% батьків переможуть певну форму депресії. Ризик депресії зростає у випадку попередньої депресії, молодших батьків та більш значної соціальної ізоляції.

Що викликає післяпологову депресію?

Матері, які переживають такі ситуації, мають більш високий ризик розвитку післяпологової депресії:

  • Депресія виникла у людини в певний момент її життя.
  • Біполярний розлад збільшує ризик депресії.
  • Депресія або подібні проблеми з психічним здоров’ям трапляються у членів розширеної родини.
  • Стресова тривалість життя у попередньому році, проблеми під час вагітності, партнерства, роботи, проблеми зі здоров’ям.
  • Дитина народилася з інвалідністю.
  • Народились двійнята або багатоплідні.
  • Складні пологи.
  • Розділення матері та дитини після пологів.
  • Проблеми з грудним вигодовуванням.
  • Багатоплідна вагітність за короткий проміжок часу.
  • Фінансові та екзистенційні проблеми.
  • Незапланована або небажана вагітність.


Діти, матері яких страждають від недолікованої післяпологової депресії, мають підвищений ризик проблемної поведінки, труднощів зі сном і харчуванням, плачуть, мають підвищену чутливість і затримують розвиток мовлення.

Яких зауважень уникати

Багато разів довкілля дуже неуважне до нечутливої ​​до людини, яка страждає післяпологовою депресією. Неправильно підібрані слова поглиблюють у жінки почуття провини та депресії. До них належать, наприклад:

  • Іншим жінкам це вдалося, і у них було більше дітей, обов’язків тощо.
  • Що б ви зробили, якби дитина була інвалідом, якби у вас не було грошей тощо.
  • Ви надмірно чутливі та істеричні тощо.
  • Побачивши свою дитину, ви автоматично дізнаєтесь, як її любити, годувати грудьми, доглядати за нею тощо.
  • Материнство є природним для жінок, з вами щось не так.
  • Сучасні жінки нічого не терплять.


Симптоми післяпологової депресії

Симптоми післяпологової депресії можуть відрізнятися, а також можуть бути формою післяпологового блюзу, яким страждає більшість матерів, але стихає через кілька тижнів. Післяпологова депресія тривала і в необробленій формі може призвести до післяпологової депресії психоз або мати катастрофічні наслідки.

Як допомогти людині, яка страждає післяпологовою депресією

У Словаччині післяпологова депресія все ще применшується і є табу, а матері не отримують достатньої підтримки та своєчасної допомоги. Одним з найважливіших заходів є профілактика.

Особливо профілактика обізнаність про можливості післяпологової депресії, про методи її лікування та особливо про забезпечення жінці найкращих можливих умов під час пологів. Звичайно, жінка повинна бути чуйною і природні пологи з подальшим склеюванням, який забезпечує вивільнення гормону окситоцину та викликає у жінки захисний та материнський інстинкт. Однак післяпологова депресія може виникнути і у жінок після пологів, оскільки на неї впливає багато інших факторів. Необхідно допомогти матері у догляді за дитиною, а також дозволити їй виділити час лише для себе.

Ви також можете допомогти кожній матері після пологів наступними способами:

  • дізнатися про те, що відбувається,
  • спілкуватися відкрито та чутливо,
  • допомогти їй у догляді за дитиною та господарством,
  • дозвольте їй виділити час для себе,
  • допомогти їй звернутися за професійною психотерапевтичною допомогою,
  • допомогти їй набратися нових сил при достатньому відпочинку,
  • Правильне здорове харчування, велика кількість рідини та вітамінних добавок також допомагають забезпечити самопочуття.
Джерело: Goodman SH. Виклики виявленню депресії у чоловіків та жінок, які є батьками. Arch Pediatr Adolesc Med. 2010; 164 (11): 1069-1070. doi: 10.1001/архпедіатрія.2010.207