дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово
- Хочу схуднути!
- Дієтичні рецепти
- Дієтичний сніданок
- Дієтичний обід
- Дієтична вечеря
- Дієтичне печиво
- Дієтична дієта
- Підписатися на новини
Шукач рецептів
Імбир Брюссельська капуста крем-суп реформа спосіб
| Основна категорія: | супи |
| Харчування: | обід |
| Привід: | Недільний обід |
| Складність підготовки: | світло |
| Час підготовки: | макс. 30 хвилин |
| Спеціальний інгредієнт: | білий цукор, біле борошно, глютен, яйця, м’ясо |
| Популярні теми: | їжа для схуднення |
| Рівень цін: | дешеві інгредієнти |
Імбир Брюссельська капуста крем-суп реформа спосіб
Я все ще неймовірно там для імбиру. Протягом кількох тижнів це моє третє імбирне блюдо після імбирно-цитрусового курячого крила зі смаженими брюссельськими капустою та рисом басмати та курячим перцем з імбирним перцем. Чому? З одного боку, чудовий стимулюючий імунітет і різкий смак імбиру також допомагає мені в харчуванні. З іншого боку, я поняття не маю. Минулого місяця я так само клацав на своєму кардамоні, а зараз імбир зверху. Який ваш улюблений інгредієнт останнім часом?
Інгредієнти (для 2 осіб):
мелений білий перець
2 дл води або овочевої основи
1 шт. тертий імбир
1 дл вершків для приготування їжі
Підготовка:
1. Підготуйте брюссельську капусту, відрізавши зовнішнє, пошкоджене листя та п’єдестал. Вимийте його, зніміть з нього трохи листя і відкладіть, решту розріжте на чотири.
2. Нагрійте в каструлі 1/3 вершкового масла і обсмажте на ньому набір брюссельської капусти. Посоліть, поперчіть і додайте 1/3 тертого імбиру. Дістаньте його з каструлі і відкладіть.
3. Розігрійте масло, що залишилося, на тій же сковороді. Смажте над цим подрібнену брюссельську капусту. Посоліть і поперчіть, потім залийте водою або бульйоном. Варіть до м’якості, а потім змішайте.
4. Поставте розгладжену брюссельську капусту назад на плиту, залийте вершками і доведіть до кипіння. В останні хвилини додайте залишився тертий імбир.
Під час подачі відкладіть смажену брюссельську капусту в гарячий суп.
Порада. Якщо ми зробимо його трохи щільнішим, замість супу ми отримаємо вершковий соус з брюссельської капусти, який дуже добре поєднується з рибою, такою як лосось. Можливо, у вас також є один із головних героїв у різдвяному меню?:-)
Автор: Földi Rita
Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя
У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!
Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!