У Кульбаби є переваги та властивості що ми повинні знати.
Ця звичайна рослина, яку навіть вважають «бур’яном», має дуже цікаві властивості, про які ми сьогодні вам і розповімо.
ПОКАЗНИК ЗМІСТУ
ВЛАСТИВОСТІ КУХАВЦЯ
Ми всі знаємо прекрасні жовті квіти, які ми називаємо «кульбаби». Інші загальні назви - гіркий цикорій або меакама, але наукова назва - Taraxacum officinale. Її листя їстівні і використовуються в сирому або вареному вигляді; його смажений корінь використовується як замінник кави, як корінь цикорію.
Зазвичай для виготовлення використовують листя і коріння настій кульбаби, спосіб скористатися усіма його перевагами. Але ми детально поговоримо про те, як використовувати цю лікарську рослину; Давайте спочатку узагальнимо його надзвичайні властивості:
6 переваг кульбаби для вашого здоров’я
Очищає від затримки рідини
Якщо ви шукаєте природний засіб проти затримка рідини, кульбаба це ваша відповідь. Завдяки своєму ефекту сечогінний засіб, дозволяє тілу вивести токсини та надлишок рідини. Ось чому пити настій цієї рослини настійно рекомендується у разі камені в нирках, високий вміст сечової кислоти, холестерин, діабет тощо.
Його діуретичний ефект обумовлений високим вмістом солей калію. Щоб скористатися цим, рекомендується скористатися 2 або 3 склянки настою на день. Ви також можете поєднувати його з кінський хвіст:
Кульбаба для захисту печінки
Споживайте кульбаба, або в настої, або вживання його листя, настійно рекомендується знезаражувати печінку Y вдосконалити свої функції, за його протизапальні та антиоксидантні властивості. Регулярне вживання (3 рази на тиждень) запобігає запальним проблемам, таким як жирова печінка.
Його вживання рекомендується у разі медикаментозного лікування, періодів надлишку їжі (свята, Різдво тощо) та у випадку надмірної ваги.
Подбайте про шкіру
Кульбаба від прищів: Чи знали ви про цю лікувальну властивість рослини? Завдяки своїм антиоксидантним властивостям ця лікарська рослина сприяє очищенню крові від токсинів, що погіршують симптоми таких захворювань, як вугрі та екзема.
На додаток до протизапальних властивостей, про які ми вже згадували, кульбаба також є загоєння, тому допомагає шкірі регенерувати у разі поверхневих ран та алергії.
Може використовуватися як в внутрішнє використання (2 або 3 склянки настою на день) або зовнішній (пластирі з подрібненого свіжого листя)
Боріться з анемією
Аркуші кульбаба вони містять більше заліза та кальцію, ніж будь-який інший овоч. Отже, хоча залізо рослинного походження гірше засвоюється, ніж тваринного походження, прийом настою з цієї рослини сприяє боротися з анемією та втомою. Слід також додати хороший внесок магнію, вітамінів А і С та фолієвої кислоти.
Покращує зір
З'являється все більше наукових доказів того, що антиоксидантні речовини допомагають запобігти - або відкласти початок - поширених захворювань очей у літньому віці: катаракта та дегенерація жовтої плями. Ми вже говорили, що кульбаба він багатий вітаміном А; також у лютеїні та зеаксантині - усіх антиоксидантних речовинах, які захищають сітківку ока та перешкоджають її дегенерації.
Легкий проносний ефект
кульбаба містить клітковина, що надає йому м’який проносний ефект, що допомагає регулювати кишковий транзит та уникати запорів. Застосовувати його також рекомендується у разі порушення травлення або газів, оскільки це покращує травлення.
Як приймати кульбабу
Яким чином ми можемо візьміть кульбабу скористатися його властивостями? Давайте подивимося його найпоширеніші способи використання:
Настій кульбаби
Готується з висушеним листям і корінням. Їх можна збирати і сушити, але ви повинні бути дуже обережними і добре знати рослину, оскільки помилково прийняти його за інше потенційно отруйне може бути дуже небезпечно. Якщо ви добре знаєте рослину і хочете зібрати його самостійно, найкращий час для збору листя - весна, а для коренів осінь і зима. Їх потрібно вимити і дати висохнути, а потім зберігати в герметичних контейнерах.
У травників та дієтологів ви можете придбати його вже готовим до вживання.
Як його готують у настої
Кип’ятимо воду; зняти з вогню, на кожну склянку води додати 2 столові ложки сухого листя та коренів кульбаби; накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин перед вживанням.
На день можна випивати до 3 склянок.
Екстракт кульбаби
Екстракт має ті ж властивості, що і настій, але концентрований. Його можна придбати в магазинах здорового харчування та здоров’я. Його можна приймати самостійно, дозуючи рекомендовані виробником дози, або додавати до 1 пляшки води, щоб пити протягом дня.
Вживання в їжу листя кульбаби
Ми вже говорили, що листя їстівні, і їх можна їсти як у сирому, так і у вареному вигляді. Вони мають гіркий смак, отже рослина також відоме під назвою гіркий цикорій. Їсти їх сирими, наприклад, в салаті, бажано ніжні та молоді пагони. Листя дорослих рослин можна варити.
Зовнішнє використання кульбаби
Якщо ми хочемо скористатися властивості кульбаби для шкіри, Ми можемо зібрати ніжне листя і подрібнити їх, наносячи на ділянку, яку слід обробляти як припарку. Нехай діє протягом 30 хвилин і зніміть.
Місцеві ванни також можна приготувати, щоб скористатися її протизапальними та заспокійливими властивостями, наприклад у випадку геморой або варикозне розширення вен. У цьому випадку ми будемо готувати відвар так само, як і настій.
Коли НЕ слід приймати кульбабу
Хоча його споживання в нормальних кількостях не представляє ніякої небезпеки токсичності, є випадки, коли бажано не приймати його або проконсультуватися з лікарем перед цим:
- Камені в жовчному міхурі: Ця рослина має властивості, що стимулюють вироблення жовчі, тому її споживання у разі жовчнокам’яної хвороби може спричинити кольки.
- Алергія на рослини родини сполук, як ромашки та хризантеми.
- Печія або виразка шлунку: Ця лікарська рослина збільшує вироблення шлункового соку, тому його споживання не доцільно у разі шлункових патологій.
- Вагітність та годування груддю: недостатньо інформації про його вплив під час вагітності та годування груддю, тому перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем.
- Взаємодія з наркотикамиПрепарати кульбаби можуть впливати на ефективність деяких ліків. Тому бажано проконсультуватися з лікарем, якщо дотримується фармакологічне лікування.
Тепер ви знаєте все про користь кульбаби! Пам’ятайте, що все, що ви прочитали, має лише інформаційний характер і жодним чином не замінює вказівки медичного працівника.