кульки

Інгредієнти на 1 порцію:

Фініки сушені без кісточок30 г.
Тертий кокос10 г.
Несмажене какао5 чайних ложок

Дати вони дуже енергія і містять безліч корисних речовин, таких як калій і залізо. Вони підходять для вимогливих розумових завдань, тому їх також використовують студенти. Крім того, деякі культури вважають їх такими ефективний афродизіак.

Зробити власні фінікові кульки без будь-якої термічної обробки дуже просто. В ідеалі використовувати свіжі фініки, але якщо ви сушили, краще замочити у воді на кілька годин.

Замочені фініки налийте і перемішайте в потужній мішалці. Перекладіть отриману масу в миску і додайте тертий кокос (або мелені горіхи) та якісне несмажене какао. Все добре перемішати разом.

Ви можете регулювати співвідношення інгредієнтів за необхідності, щоб тісто легко формувалось у вигляді кульок. Потім можна укутати отримані намистини в какао, кокосових або мелених горіхах.

Залиште кульки лягти в холодильник.

Розблокуйте ексклюзивний вміст

Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:

  1. Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
  2. Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
  3. Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
  4. Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів