Годування Пумами є частиною невидимого тренування разом із зволоженням та відпочинком (Фото AFP)

навіть

Кампус повинен мати шість прийомів їжі на день, крім споживання спортивних добавок.

Однією з характеристик, яка відрізняє регбіста від решти спортсменів, є його фізичне ставлення. Тіло повинно бути готовим до гри у високий контакт, в якій удари, штовхання та сила відіграють основну роль.
Окрім рясних та напружених годин тренажерного залу, яких ці спортсмени повинні дотримуватися, щоб мати цю фізіономію, ще одним визначальним та необхідним фактором є так звана невидима підготовка, яка складається з харчування, зволоження та відпочинку.
Трохи більше місяця тому, коли баскетбольна команда під керівництвом Серхіо Ернандеса давала ноту на Чемпіонаті світу в Китаї завдяки своїм чудовим виступам, однією з таємниць загону, що з'явилася і дала про що поговорити, була особлива дієта гравців.

Гравець повинен вживати до 4500 калорій і сім літрів води на день (@LosPumas)

На відміну від дієти Луїса Сколи та компанії, яка в основному складається лише з двох прийомів їжі на день та тренувань натще, харчування Лос Пумас на Кубку світу в Японії привертає увагу через кількість калорій, які потрібно вживати, та кількість щоденних перекусів.
Таким чином, Infobae зв’язався з Роміною Гаравільєю, бакалавром з питань харчування (MN: 3725), який отримав в Університеті Буенос-Айреса та дієтологом з Лос Пумас-і-Ягуарес з 2013 року, щоб з’ясувати, який раціон гравців під керівництвом Маріо Ледесма у світі Кубок.
«Основа дієти гравця« Лос Пумас »під час чемпіонату світу дуже схожа на ту, яку вони роблять під час сезону між чемпіонатом з регбі та супер регбі з« Ягуаресом ». Вони повинні задовольняти енергетичні потреби в обсязі фізичної роботи, яку вони збираються робити. Це різниться, очевидно, залежно від ваги кожного гравця, коливаючись від 80 до 125 кілограмів, і з потребою від 3000 до 4500 калорій на день », пояснила Роміна.

Роміна Гаравілья - дієтолог Лос Пумас з 2013 року (@romigaravaglia)

"Я завжди кажу, що талановитий гравець, якщо він не піклується про своє харчування, дає перевагу", - сказав адвокат (@romigaravaglia)