В даний час індустріалізація з кінця XIX століття та технологічні досягнення останнього десятиліття стали двосічним мечем, оскільки, з одного боку, вони дозволили значно збільшити тривалість життя, але, з іншого боку, поширеність неінфекційні хвороби зростають у світі в геометричній прогресії. Тому визначальною цінністю суспільства є не тільки збільшення тривалості життя, але й якість життя через відсутність хвороб та функціональність особистості, це здатність здійснювати повсякденну діяльність.
Тривожні дані
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щонайменше 60% світового населення не займається фізичною активністю, необхідною для отримання користі для здоров’я. Це така проблема, що, як відомо, надмірна вага та ожиріння спричиняють більше смертей, ніж недостатню у країнах із високим та середнім рівнем доходу. Крім того, цукровий діабет, ішемічна хвороба серця та деякі види раку обумовлені надмірною вагою та ожирінням. У 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих мали надлишкову вагу і понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Поширеність ожиріння майже втричі збільшилася з 1975 року. Крім того, у всьому світі 41 мільйон дітей віком до п’яти років мали надлишкову вагу. Це означає, що діти стикаються з певними патологіями і якість їх життя знижується з самого раннього віку.
Що відбувається в Іспанії?
В Іспанії 40% дорослого населення заявляє про малорухливість. Крім того, 38% населення працює майже весь час сидячи. За цими даними, Іспанія входить у десятку європейських країн з найбільш малорухливим способом життя серед дорослих. На протилежному полюсі є такі країни, як Швеція чи Фінляндія, у яких сидячий спосіб життя становить 6% та 7% відповідно. За даними Іспанського фонду серця, у нашій країні 24% дітей у віці п’яти та шести років мають надлишкову вагу порівняно з 15% середнього європейського показника.
Відповідно до “I Report of the Active and Healthy Life Observatory. Термометр седентаризму в Іспанії », фізична бездіяльність відповідає за 13,4% смертей на рік в Іспанії, забираючи вперед понад 52 000 життів. Майже половина іспанців не займаються жодним видом спорту чи фізичними вправами.
- Малорухливий спосіб життя та фізична активність у жінок Rincón del Hypertenso
- Я струнка і худну
- Які вправи, жезл та інші фізичні навантаження ви виконуєте, як часто? Які види
- Теплові процедури на поживні речовини, мікробіологію та фізичну якість їжі
- Триптофан добре спить, незважаючи на пандемію Ковіда-19