- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Máthé Dóra Zsuzsa 04.11.2018 | Оновлено: 10.07.2020 | |
13 жовтня 2019 року відбудеться Чиказький марафон Банку Америки. Вуличний марафон, що найбільш динамічно розвивається, починається майже з 45 000 людей. У 2018 році цього року Нора Сабо закінчила в Чикаго час 2 години 45 хвилин 50 секунд, ви можете прочитати її звіт про досвід.
Чиказький марафон - шостий мажораторський марафон біля Токіо, Бостона, Нью-Йорка, Лондона та Берліна. Перша гонка була проведена 25 вересня 1977 року з 4200 учасниками. Це переросло у такий великий конкурс, що організатори були змушені обмежити кількість учасників до 45 000. Цікаво, що на Чиказькому марафоні частка чоловіків-жінок, що вступають та закінчують, щороку стає все більш збалансованою. У той час, як у 2001 році 16 802 чоловіків та 11068 жінок закінчили, ця кількість у 2017 році становила 22 906 чоловіків та 21 602 жінок. Час рівня - 6 з половиною годин.
Потрапляння на змагання, вступ
У конкурсі, сертифікованому для участі у змаганнях, ви можете пройти кваліфікаційний час після 1 січня 2017 року:
Вікова група
Чоловічий час (години: хвилини: секунди)
Жіночий час (години: хвилини: секунди)
Якщо хтось завершив Чиказький марафон принаймні 5 разів за останні 10 років (2009-2018), він отримає автоматичний старт.
Також можна придбати заявки на конкурс через туристичні агенції. Ви можете запитати про реєстрацію та придбання подорожей через туристичні агенції, перелічені на сторінці організаторів. Цілком можливо, що угорський офіс також бере участь у перепродажі, після чого варто провести дослідження в Інтернеті. Якщо ви їдете з туристичною агенцією, крім реєстрації, житло та авіаквиток також є частиною пакету.
Читайте це теж!
Марафони черевиків - Бостонський марафон
Ви також можете бути одним із початківців жеребкування, це так, якщо ви не маєте належного рівня кваліфікації, у цьому випадку старт не впевнений, але очікування захоплююче.
Ви також можете отримати безпечний старт як бігун благодійної організації, якщо хтось збирає серйозні суми для даної організації до початку змагань. (З моменту введення в 2002 році стартапи зібрали загалом 167 мільйонів доларів для різних благодійних організацій.)
Читайте це теж!
Марафони черевиків - TCS New York Marathon
Скільки атмосфери марафону подорожує Чикаго за дні до перегонів?
Вже в аеропорту величезний моліно вітає учасників Чиказького марафону, а на зупинках метро, на вулицях скрізь дедалі більші плакати та реклама пілонів звертають увагу на те, що тут у вихідні будуть марафони.
Проходячи вулицею, я бачу багато людей, одягнених у піджаки з попередніх марафонів, особливо Бостонський марафон, що дуже вражає. Насправді я бачив, як на вулиці хтось носив на шиї медаль з Берлінського марафону. Але тут це зовсім не «бензин», вони дивляться на гонщиків як на чудо-жуків і навіть дзвонять, вітаю, якщо побачать на вас якісь «марафонські речі» цього року чи раніше.
Одним з важливих моментів днів перед перегонами є те, що таке макаронна вечірка у Чикаго?
Існує також офіційна макаронна вечірка як до, так і після змагань, на яку потрібно придбати окремий квиток. Я не знаю більше про це, фотографії зроблені за тією ж пропозицією, що і до Бостонського марафону.
Яким ви бачили марафонську виставку?
Він відкрився у п’ятницю, розмістившись у найбільшому конференц-центрі Північної Америки. На величезній території є безліч експонентів. Але в порівнянні з Бостоном він здається меншим, там багато порожнього місця, і в Бостоні, ніби там було набагато більше, мені це сподобалось більше. Учасників дуже багато, починаючи від рекламних наметів різних змагань з бігу і закінчуючи титрами до футболок, є справді все, що можна привезти додому як сувенір.
Запис стартового номера
Це дуже швидко, якщо вам пощастить, вам не доведеться стояти в черзі більше 15 хвилин. Ви також можете взяти стартовий номер міжнародного 5-кілометрового бігу на виставці, якщо ввійдете вчасно, прапор Угорщини також буде надрукований. В Америці з натовпами неймовірно добре справляються, тому, незважаючи на величезну кількість людей у гонці, це не спричиняє пропорційно довших ліній взагалі.
Як дістатися до старту перегонів?
Гонка починається з Гранд-парку і повертається сюди для мене, на щастя, моє житло було дуже близько, за 180 метрів від парку. Бігуни запускаються кількома хвилями, в них також є кілька зон. Бігуни класифікуються на основі попереднього часу марафону/напівмарафону. Я випадково натрапив на веб-сайт змагань, який має так званий. Зона ‘Amercian Development’, звідки можуть стартувати швидші бігуни, які хоч і не є профі/елітами, але мають дуже хороші марафонські результати (чоловіки:
Що можна взяти на старт? Скільки чекати до старту?
Ви можете запакувати все, що завгодно, у прозору сумку, яку отримали, коли взяли стартовий номер. На щастя, він досить великий (на відміну від розміру A/5 у Бостонському марафоні), тому я також добре запакував толстовки, капці та намазаний круасан з арахісового масла товщиною 4 см, приготований на сніданок (це „ютифалі“).
О 8-й було о пів на мене, бігунів пускали з 5:30 (кожен повинен був їхати в потрібному для своєї зони місці), до цього вони мали пройти перевірку зграї, але це йшло дуже швидко, навіть хоча нас було незліченна кількість. Я рекомендую вам приїхати вчасно, тому що, хоча моя зона рухалася швидко (враховуючи, що нас було не так багато), але, як я побачив, в інших місцях були серпантини ... На моє щастя, я зміг почати з самого першого ряду, стоячи біля кінчиків таких великих імен, як Мо Фара, Гален Рупп, Флоренція Кіплагат або Гвен Йоргенсен ...
На початку відбувається звичайна акція пожертвування «викинь зайві речі», речі, які ти викидаєш, збираються волонтерами, а потім поміщаються у скриньку для пожертв.
Як ви пережили маршрут? Багато вболіють на цьому шляху?
Доріжка заброньована як швидка доріжка, але нам довелося пробігти до 6 мостів, що було досить слизько, оскільки він був покритий ґратчастою залізною конструкцією, хоча був і такий, на якому лежала червона доріжка, але, коли дощ випав (не всю дорогу, але приблизно в 4 рази було не дуже приємно «проступати» це теж.
Це просто не описано, що відбувається нижче 26,2 милі навколо траси перегонів! Вболівальники СКРІЗА, немає навіть 1 метра, де б ніхто не стояв. Не дарма сьогодні вранці було 1,7 мільйона (!) Шанувальників. Вони продовжують кричати, співати, є також пункти прихильників музики та дошка повідомлень, де друзі та члени родини, які можуть підтримати вас, можуть надсилати повідомлення та блимати, коли я просто бігав туди. На щастя, я також побачив надіслане мені повідомлення. Однак не тільки вони, а й бігуни підтримають одне одного, якщо хтось просто пройде повз вас.
Важливо: забудьте про годинник GPS! Хоча, він чудово працює як секундомір! Ви можете знайти сигнал на початку, але потім ... Я втратив усе на 1-му кілометрі, тому я жодного разу не подивився на годинник, я міг покладатися лише на цифровий годинник, завантажений кожні 5 кілометрів (або миль). Само собою зрозуміло, я впав у паніку, що буду продовжувати рухатись таким чином, я можу математику до кінця, щоб мати Shutterstock | Lorem ipsum dolor sit amet, concectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh
Shutterstock | Lorem ipsum dolor sit amet, concectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh