Цілий день думав про їжу
У багатьох моїх клієнтів нав'язливі думки про їжу та своє тіло. Наприклад, Антонія, хоч і не хотіла цього робити, велику частину дня витрачала на роздуми про все те, чого не могла, а також не хотіла їсти, щоб вести здоровий спосіб життя і схуднути, всілякі сміття їжа проходила через її свідомість: випічка, піца, страви з макаронних виробів, залиті соусом Болоньєзе та різні види сиру, шоколадні торти, ...
Це короткий вступ до метафора що буде далі, Метафори - це потужний інструмент нейролінгвістичного програмування для спілкування з нашим несвідомим.
Навантаження
Одержимість їжею
Як би ви поводились, якби цілий день переборювали думки про їжу?
Антонія, очевидно, не хотіла продовжувати свою повторювану думку в одній з наших сесій коучинг Я це запропонував "Уникайте уникати" думка. Що кожного разу, коли він приходить йому в голову, він дивується:
- Як би я поводився, якби я цілий день переборював думки про їжу?
- Які б інші мої цілі чи речі, якими я хочу займатися?
- Кого б я зустрів?
- Що б я зробив?
- Що б я відчував?
Задайте собі такі запитання скерував його розум до цікавих речей, які вона хотіла, справді уявляла, відчувала і виглядала так, ніби вона вже досягла своєї мети.
Як доповнення до цього вказівки Антонія повинна була вжити певних дій для посилення подолання вашої дилеми. Щодня вона вибирала щось інше: одного дня вона садила в саду кілька ароматичних рослин, інший день зустрічала подругу, щоб погуляти по пляжу, інший день робила собі розслаблюючу ванну, ...
Завдяки своїй відданості виконувати ці вказівки, Антонія він забув " думати про їжу цілими днями, про те, що витягувало багато енергії, і зосереджувалося на речах, які він справді хотів.
Завдяки нейролінгвістичному програмуванню (НЛП) та коучингу ви вивчаєте стратегії, щоб усвідомлювати свої моделі поведінки ".перепрограмувати вас”Свідомим чином, і таким чином покращуйте якість свого життя.
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі
Тренер для схуднення, лікування розладів харчування, що спричиняють надмірну вагу, та зниження тривожності.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.
- Уважність, спосіб схуднути за допомогою свідомості Гармонія Тіла
- Властивості та переваги спаржі для схуднення, насолоджуючись гармонією тіла
- Властивості огірка для оздоровлення та схуднення Гармонія тіла
- Чому повільне харчування є здоровим і допомагає схуднути Body Harmony
- Масажер для тіла для схуднення ✅