Прикрасьте свій дім! Будь красивою з нами!
- Аркуші краси
- Зоряна краса
- Шоколадний дім
- Підлітковий краса
- Світ Барбі
- Грим Бебіти
- Картинна галерея
- Час голосування
- Гра-вікторина та тест
- Зоряні татуювання
- Хто такий співак?
- Історія моди
- Розпізнавання зірок
- Зв'язок
- Партнери
Догляд за красою
- Головна сторінка
- Догляд за обличчям
- Догляд за волоссям
- Догляд за обличчям та шкірою
- Макіяж
- Цвяхи
- Мода
- Зачіски
- Видалення волосся
- Фізичні вправи та здоров’я
- Весілля
- Я буду вашим стилістом
- Випробування товару
Вікторини
| Зоряні татуювання |
| Хто такий співак? |
| Історія моди |
| Розпізнавання зірок |
Краса вдома
- Аркуші краси
- Картинна галерея
- Час голосування
- Гра-вікторина та тест
- Зв'язок
- Партнери
Відео, навчальні посібники
| Штучні нігті |
| Макіяж |
| Повсякденні зачіски |
| Коси |
Поради та підказки
- Зоряна краса
- Шоколад
- Курйози
- Стиліст
- Догляд за красою
- Світ Барбі
- Бебіта Боніта
Фізичні вправи та здоров’я вдома
Правильні фізичні вправи та правильне харчування необхідні для красивого зовнішнього вигляду. Прихильники манії спорту та руху стверджують, що здоровий спосіб життя сприяє не тільки фізичній формі, але навіть підтримці душевної рівноваги. Тому ми рекомендуємо вам читати наші статті та регулярно пересуватися! Ми чекаємо на консультацію фахівців, плани домашніх тренувань та дієти!
Ось так ми доглядаємо за шкірою після тренувань
Той, хто часто вправляється, часто стикається з тим, що наша шкіра також зазнає сильних навантажень в результаті інтенсивних тренувань. Звичайно, спорт необхідний нашому тілу, але важливо також пам’ятати про здоров’я шкіри. З невеликою обережністю ви зможете уникнути того, що накопичені відходи та бактерії можуть чинити шкідливий вплив.
Ще до занять спортом необхідна правильна підготовка, щоб захистити нашу шкіру. Ні в якому разі ми не хочемо робити більш серйозні вправи в макіяжі, тому що з одного боку він все одно витікає з нас (що, правда, не дуже приємне видовище), а з іншого боку закриває пори, тим самим запобігаючи пітливість. Якщо ви прямуєте з роботи або школи до тренажерного залу, ви можете швидко позбутися фарби за допомогою серветки для зняття макіяжу, а по можливості гарненько очистіть шкіру обличчя перед тренуванням, щоб ви могли вільно дихати.
Після фізичних вправ найочевидніший і найпростіший захист для нашої шкіри - це негайний душ як можна швидше. Під час душу бажано використовувати теплу воду, оскільки гарячий душ легко сушить і дратує нашу шкіру. Наше обличчя також потребує особливого захисту в таких випадках, оскільки пори можуть легко засмічуватися потом і потом, а також можуть розвиватися прищі. Тому чистіть шкіру обличчя після кожного тренування, щоб уникнути проблем зі шкірою.
Після занять спортом наша шкіра також потребує трохи додаткового зволоження: гель для душу з натуральних інгредієнтів, домашнє масло для ванни або обгортання для тіла, яке можна зробити вдома, не тільки освіжає, але і робить нашу шкіру м’якою, тому поверхні, які є дещо використовувані через спорт також отримують оздоровлення. заслуговує на увагу.