Мідь зміцнює імунну систему, має протизапальну та сильну вірусну, бактеріальну та фунгіцидну дію, захищає клітини від шкідливих процесів окислення.
Мідні підставки:
Ти знав?
Мідь відіграє центральну роль у багатьох фізіологічних процесах і необхідна для функціонування багатьох ферментів, що відповідають за хімічні процеси в наших клітинах. Навіть незначна нестача міді може викликати неприємні симптоми.
Мідь разом із залізом відповідає за утворення еритроцитів.
Мідь необхідна для створення структурного елементу колагену, кісток та сполучної тканини. Насправді мідь відповідає за міцність, еластичність або герметичність сполучних тканин, залежно від того, це кістки, м’язи чи шкіра.
THE мідь бере участь в утворенні меланіну, тому вона також важлива для правильної пігментації шкіри та волосся. Меланін впливає на колір очей, волосся та шкіри.
Мідь, наприклад, також є необхідним мікроелементом для функціонування центральної нервової системи.
Мідь позитивно впливає на такі сфери:
- Він має протизапальну та знеболюючу дію
- Вірус, бактерії та фунгіциди
- Зміцнює імунну систему
- Захищає від атеросклерозу
- Запобігає остеопорозу
- Пригнічує випадання волосся, зміцнює нігті
- Нормалізує артеріальний тиск і рівень холестерину
- Знімає спазм м’язів і судин
- Захищає від розвитку діабету
- Це може оживити епітеліальні клітини та омолодити шкіру
Хороші натуральні мідні джерела їжі
Мідь міститься в багатьох продуктах харчування. До відомих дієтичних джерел належать мідії, бобові (наприклад, сочевиця), крупи, печінка та горіхи, такі як кешью, фундук, мигдаль та арахіс.