істини

У моїх незліченних відступниках від алкоголю, завжди моєю альтернативою, коли йдеться про вечірки та про щось пити, є споживання енергетичного напою, і не як такого, а тому, що мені дуже подобається смак. Ну, нудно мені слухати: ти помреш, це жахливо, будь-який день дає тобі хитрість ... та інші історії, необґрунтовані ЗМІ та міськими легендами.

У цій "дослідницькій" публікації я пропоную вам справжня правда про енергетичні напої.

Що таке енергетичний напій

A енергетичний напій, Це налаштовуючий безалкогольний напій, що містить високі концентрації стимулюючих елементів, таких як кофеїн, гінсен, цитрусові фрукти тощо, які допомагають нам бути більш активними та настороженими протягом тривалого періоду часу.

Правда в тому, що вони досить ефективні, але, як і все, вони не позбавлені побічних ефектів, особливо якщо ми змішуємо їх з іншими алкогольними напоями.

Міфи

енергетичні напої, часто містять заборонені сполуки

Більшість з енергетичні напої, мають в якості основних інгредієнтів такі елементи, як кофеїн, гінгсен, гуарана та вітаміни, так не містять нелегальних сполук але це в цілому спричиняє сильний підйом енергії.

Енергетичні напої шкідливі, якщо їх пити щодня

Якщо у вас є мінімум вдячності за ваше життя, ви будете уникати здоровим глуздом споживання цього виду напоїв щодня, особливо через марш, який ви будете віддавати своєму серцю. Більшість з енергетичні напої, Вони містять максимальні дози його компонентів, які слід вживати протягом дня. Якщо ви споживаєте лише один, ви не перестараєтесь і не загрожуєте.

Енергетичні напої викликають гіперактивність та звикання

Це, безумовно, може статися, якщо надмірно споживати їх, але навіть при цьому нічого, що може стати хронічним.

Енергетичні напої допомагають заспокоїтися

Мені це здається брехнею, тому я навіть не коментую.

Істини

Діти не повинні пити енергетичні напої

Так само, як ви не дасте дитині кави, ви є енергетичні напої, Його сполуки та їх концентрація перевищують межі того, що може споживати дитина або до підлітка, тому вони вони не можуть їх пити, навіть в помірних кількостях.

Якщо я вип'ю більше одного, у мене можуть виникнути негайні побічні ефекти

Якщо ви приймаєте два або більше, ви можете страждати запамороченням, головним болем і, перш за все, зниженням рівня енергії після закінчення ефекту, це називається ефектом: Ейфорія. Краще повільно і з гарними текстами.

Не безпечно змішувати енергетичні напої та алкоголь

Обидва вони є різними стимуляторами, і їх суміш може мати шкідливий вплив на організм як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

Енергетичні напої небезпечні для певних людей

Діабетики, гіпертоніки та люди з хронічними захворюваннями, особливо серцевими, можуть страждати збільшенням свого стану, навіть якщо вони споживають їх в помірних кількостях.

Енергетичні напої не замінюють питну рідину

Скільки ви їх п'єте, вашому організму потрібно буде позбутися надлишку сполук, які потрапляють у ваше тіло. Тому важливо пити воду.

Отже, висновок полягає в тому, що енергетичні напої не повинні бути поганими, якщо їх приймати в помірних кількостях і знаючи, що робити, але це потрібно враховувати в усіх сферах життя, а не лише для названих напоїв.

Сподіваюся, ви врахуєте мої скромні пояснення та мої думки, оскільки я вважаю, що вони цілком правильні, і якщо ви думаєте інакше, будь ласка, я був би вдячний за коментар чи відповідь.