Хто з нас не любив би млинців? Вони можуть бути приготовані як солоні, солодкі, в класичному варіанті зі звичайним борошном, а також можуть бути приготовані на зразок рисового борошна в поєднанні з гречаним борошном у більш здоровому варіанті. Тож друзі horsa приготувати, а потім просто скуштувати 🙂
Млинці, які я приготував для вас, можна вважати здоровішою альтернативою млинцям, таким як класичні з молока, звичайного борошна, яєць та цукру ....
Млинці з рисовим борошном прикрашені чебрецем, який ви можете спокійно вирощувати вдома: Більше інформації тут: ТРАВИ ДЛЯ АРОМАТИВІВ, ЯКІ ВИ МОЖЕТЕ ВИРОЩУВАТИ ДОМА
Для млинців з лісових фруктів вам знадобляться:
300 мл мигдального молока
1 чайна ложка ванільного екстракту
75 г очищеного мигдалю
100 г гречаного борошна
100 г рисового борошна
2 чайні ложки розпушувача
1 стиглий банан
оливкова олія
300 г лісових фруктів, таких як полуниця, ожина, малина, чорниця
1 гілочка свіжого розмарину
кленовий сироп
4 столові ложки грецького йогурту
Фото лише для ілюстративних цілей ...
Процедура приготування рецепту - млинці з лісовими фруктами:
Наступна процедура дуже проста. Помістіть у блендер мигдальне молоко, мигдаль, борошно, екстракт ванілі (або трохи ванільного цукру) та розпушувач. Додайте один стиглий очищений банан і перемішайте за потреби.
На розігріту сковороду покладіть 1 чайну ложку олії на сковороду з 3 столовими ложками млинцевої доріжки.
Покладіть нарізані фрукти або цілі ягоди прямо на млинці, які ми просто обсмажуємо, а потім смажимо на повільному вогні близько 4 хвилин або до золотистого кольору. Не бійтеся перших млинців. Зазвичай вони не працюють через регулювання температури печі.
Переверніть млинці і обережно натисніть і смажте ще дві хвилини.
Покладіть смажені млинці на тарілку фруктами догори.
Давати олію вже не потрібно, але ми продовжуємо з млинцями, як і раніше. Смажте все і прикрасьте під час смаження фруктами.
Нарешті, беремо гілочку розмарину і кленовий сироп, які ви наливаємо в миску і за допомогою гілочки, змоченої цим сиропом, акуратно викладаємо сироп на гарячі млинці.
Прикрасити білим йогуртом за смаком.
Смачного! (рецепт натхненний Джеймі Олівером)
Якщо вам сподобався рецепт, залиште коментар або підтримайте Подобається. Якщо у вас також є кілька рецептів, я із задоволенням опублікую їх на веб-сайті.
- Вирощування персиків та користь для здоров’я, рецепт смузі - органічна дієта
- Paldobábováčik “- рецепт з конкурсу MORA
- Здорове харчування та дієта, простата K-vital допоможе
- Палео - нова палеолітична дієта як дієта для мисливців та збирачів
- Палео дієта - модний хіт, нісенітниця або просто значення DANIEL RAU