Млинці з відтінком кориці. Приємний смак і кремова текстура завдяки свіжому сиру. Низька калорійність.
Поради щодо рецептів: Вівсяні млинці з корицею
- Час підготовки: 8 хвилин
- Час приготування: 4 хвилини
- Розмір порції: 1 Tortita
- Кількість порцій: 3
- Стиль кухні: американський
Інгредієнти
- 50 г вівсяної каші швидкого приготування 2.0 від HSNfoods
- 120 г нежирного збитого сиру
- 1 яйце розміром L + 5 білків
- Підсолоджувач та кориця за смаком
| Калорії: | 129 ккал |
| Жири: | 2,8г |
| з яких насичені: | 0,8г |
| Вуглеводи: | 13г |
| з яких цукри: | 1,6 г |
| Клітковина: | 1,7г |
| Білки: | 13г |
| Сіль: | 0,6 г |
Як приготувати: Вівсяні млинці з корицею
- Використовуйте сковороду, яка не прилипає, змочіть її столовою ложкою олії і поставте на середній вогонь.
- Тим часом у миску висипаємо овес, сир, жовток та білки. Все дуже добре перемішайте, поки не вийде тісто з однорідною текстурою. Потім додайте підсолоджувач та корицю, як вам подобається.
- Як тільки сковорода стане гарячою, додайте невелику кількість млинцевої суміші. Вам слід почекати хвилину, щоб перевернути його, і не виймайте з каструлі, поки вівсяний млинець не стане золотисто-коричневим з обох сторін.
Більше млинців з вівсянки! Клацніть на посилання і навчіться готувати вдома.
Швидко зробити - 100%
Легка доступність інгредієнтів - 100%