КУКІ ВИРОБЛЯЮТЬ РІД ФУНКЦІОНАЛЬНОСТЕЙ, ЩО ВДОСКОНАЮТЬ ШАХ, ЩО ВИ НАДАЄТЕСЯ В ХАФФІНГТОНСЬКОМ ПОСТІ. ВИКОРИСТОВУЮЧИ ЦЕ САЙТ, ВИ ЗГОДНІ ВИКОРИСТОВУВАТИ КУКІВ ВІДПОВІДНО НАШИМ УКАЗАНИМ. ДОДАТКОВУ ІНФОРМАЦІЮ КЛАЦНІТИ ТУТ.

карантинним

Велика частина планети зайшла в глухий кут, люди замкнулися в своїх будинках, щоб уповільнити поширення коронавірусу, і багато людей використали новий вільний час для роздумів. Я читав статті, що з’явились, про помилки, на яких суспільство повинно вчитися, і про те, як ми повинні взяти на себе зобов’язання робити все краще, коли пандемія закінчується, ніби ми грішники, які ведуть переговори з Богом посеред смертного досвіду.

Однак є щось, що, схоже, не зміниться, коли ми повернемося до нормального життя: гордофобія. Мені не тільки набридло, я також хочу направити вас у віртуальну навчальну подорож, щоб ви зрозуміли, чому вам доведеться покінчити з гордофобією раз і назавжди.

У той час, коли споживання цифрових носіїв вибухнуло, спостерігається також збільшення кількості реклами для схуднення, спортивних звичок вдома і, звичайно, мемів про жир.

Останнє є не тільки найбільш поширеним, але і найбільш небезпечним. Навіть друзі, які, на мою думку, повинні бути краще поінформовані, діляться мемами про свої пляжні "антитіла", підраховують калорії або жартують над тим, скільки вони їдять, і все це в той час, коли ми повинні просто подякувати за те, що залишилися в живих і зосередитися на закінчення коронавірусу. .

Цікаво відзначити, що навіть у розпал пандемії те, що багато людей боїться найбільше, схоже на мене. Жінки більшого розміру критикували мемів про жир, і вони відповідали нам тим самим: "Не сприймайте це так серйозно". Але важко сприймати ці меми як "нешкідливі жарти", коли ти знаєш, що те, що вони роблять, увічнює культуру дієти і що вони можуть посилювати розлади харчової поведінки або викликати рецидив у людей, які одужують від них.

"Навіть у розпал пандемії, що найбільше лякає багатьох, це схоже на мене"

Багато років тому я став послом Національної асоціації розладів харчування (NEDA) в Америці, що цілком відповідає моїй роботі в журналі плюс розміру SLiNK та моїй новій ролі впливового органу, що приймає рішення. Я знав, що раніше мав досить токсичні стосунки з їжею, але того, чого я не знав, було те, що ви технічно можете страждати анорексією, навіть якщо у вас ожиріння.

У мене атипова анорексія, субклінічний розлад харчової поведінки, при якому я цілими днями голодую майже ні з чим, мало води. Найбільше мене лякає те, що я, як правило, роблю це автоматично як реакцію на стрес, часто не підозрюючи, що я знесилений, поки не втрачу свідомість на третій-четвертий день.

Багато мемів повних жінок в бікіні мають "безтурботну" схильність до анорексії і кажуть такі речі, як: "Я би хотів, щоб я забув їсти" або "Я все одно втрачаю кілька кілограмів у свої сорок". За оцінками, нервова анорексія має вищий рівень смертності, ніж коронавірус. Ого, як "смішно"!

"Жирова фобія - це те, що вони прищеплюють нам майже з того моменту, як ми прибуваємо у світ"

Я зрозумів, що все це, сказане про тіла та їжу, викликало у мене відчуття потворності та неадекватності. Я помітив, що мої реакції на ці травматичні "жарти" були вісцеральними, і я переживав за свій розум. А потім, нещодавно, посеред цієї лавини мемів про жир, я натрапив на промінь надії в Instagram під назвою #MyQuarantineBody, започаткований Анастасією Гарсією, @anastasiagphoto.

Ця жінка звернулася до впливових представників, щоб вони розмістили фотографії нас у всьому пишному пишноті, ніби фотографії були підношенням нашої ідолізованої Ліццо. Такі моделі, як Хантер Макгреді, долучилися до цієї розмови, і я зміг замовкнути весь той безладний і шкідливий вміст, якому піддаються жінки, що мають більший розмір. Це була вкрай необхідна кампанія, яка допомогла мені набагато краще почувати себе, але цього недостатньо. Ми повинні закінчити меми, які сміються з товстунів.

Я не просто намагаюся "розбудити" людей, які вважають, що вони просто скрашують цей темний вік, ділячись цими мемами. Я тут, щоб чітко пояснити, що перетворюючи будь-яке тіло на мем, ви завдаєте фізичної та психічної шкоди.

Близько 30 мільйонів американців мають розлади харчової поведінки (враховуючи допорогові симптоми розладу). Опитування показують, що коли знущаються через свою вагу, будь-яка людина, незалежно від статі, сприйнятлива до непомірного харчування, голодування, зловживання наркотиками, депресії або зменшення їхньої участі у повсякденній діяльності. Наступного разу, коли ви опублікуєте фотографію товстої людини і натякаєте, що набір ваги - це найгірше, що з вами може статися цей карантин, зрозумійте, що це не просто жарт, щоб спонукати вас чи інших людей звернути увагу на їх звички в їжі: ви підривають їх самооцінку та загальний стан здоров’я.

"Перетворюючи будь-яке тіло на мем, ви завдаєте фізичної та психічної шкоди"

Ця лавина мемів є небезпечним прикладом для дівчат-підлітків, які особливо сприйнятливі до такого типу повідомлень: від 40% до 60% дівчат початкової школи в Сполучених Штатах вже стурбовані своєю вагою або “занадто товстими”. ця одержимість ЗМІ худорлявістю, яка до них приходить, оскільки вони дуже малі.

Це не лише свідчить про те, що жирова фобія - це те, що нам прищеплюють майже з того моменту, як ми з’явились у світ, це також порушує питання, чого насправді навчають дітей, коли вони продовжують ідею, що худенька рівна красі. Ми повинні усвідомити свою відповідальність за турботу про наступне покоління, і ми повинні працювати над тим, щоб покласти край цій спіралі ненависті до себе та зриву. Частиною рішення є припинення спільного використання таких видів мемів.

Якщо ви читали так далеко, ви можете подумати: "Хала, як це перебільшено, це меми, які змусять тебе сміятися, переборщи". Я визнаю, що у моїй власній родині багато людей відмовляються розуміти, чому товстий не повинен бути жартом, але дражниння говорить більше про тих, хто це робить, ніж про тих, хто це отримує. Якщо ви один з тих, хто вважає, що я не повинен сприймати це так серйозно, я закликаю вас переглянути деякі речі.

Не всі виглядають так, як би вам хотілося, навіть самі. Дуже часто найгірші напади, які я отримую як особистість, що сприймає організм, походять від людей, які сприйняли величезний розлад дисморфії тіла. Це насправді трагічно. Сподіваємось, усі скористаються цим вільним часом, який дає їм карантин, щоб помиритися зі своїм тілом.

Більше того, ви можете робити собі послугу, якщо саме ви перестаєте сприймати це так серйозно. Забудьте про свій страх не вписатися у довільні ідеали та з’їжте це прокляте печиво. Життя занадто коротке, тож проявіть ще трохи співчуття до себе та інших. Ми не повинні бути одержимі проведенням карантину, робити присідання, харчуватися здорово і турбуватися про те, як ми виглядатимемо, коли нарешті вийдемо.

Багато з нас намагаються продовжувати своє життя якомога нормальніше в той час, коли нічого не є нормальним. Настав час залишатися здоровим, здоровим і безпечним вдома, не час відчувати провину за те, що ми їмо. Це крива пандемії, яку ми повинні згинати, а не нашу, і ми повинні підтримувати одне одного, а не ділитися мемами, що може завдати ще більшої шкоди, ніж ми вже страждаємо.

Рене Кафаро - інфлюенсер плюс розміру та міжнародний редактор журналу SLiNK про прийняття тіла. Ви можете дізнатись більше про неї в Instagram за адресою @foxyroxyfashion або на її веб-сайті www.reneecafaro.com.

Ця публікація спочатку була опублікована в американському журналі „HuffPost” і перекладена з англійської Даніелем Темплманом Сауко.