Оцініть цей рецепт!
Середнє 3/5. Голосів: 5
Інгредієнти
- 4 моркви
- 2 ст. чіа
- 1 ст. імбирний фарш
- 1 ст. порошок каррі
- 2 ст. З оливкової олії
- 2 ст. лимонний сік
Інструкції
- Почистіть моркву і натріть її на тертці.
- З’єднайте в мисці оливкову олію, лимонний сік, імбир, каррі та чіа. Солоний перець.
- З’єднайте моркву з винегретом і подавайте до столу.
Жоселін Мелара | 8 серпня 2019 р
Салати - це наш улюблений варіант, коли ми сидимо на дієті, але ви повинні знати, як їх готувати з різними смаками. Сьогодні ми пропонуємо вам цей багатий варіант морквяний салат з чіа та імбиром, що стане одним із ваших улюблених.
Факти, які ви повинні знати про Чіа
- Слово chía походить від майя і означає "сила".
- Походить від рослини, яка називається латиноамериканський шавлія, рослина, багата жирними кислотами.
- Вони мають мексиканське та гватемальське походження (чіа була основною їжею майя та ацтеків понад 3500 років).
- Він також використовувався як валюта обміну та як приношення подяки богам.
- Це було частиною 5 основних продуктів харчування доіспанської цивілізації (разом із квасолею, кукурудзою, амарантом та чаєю).
- Воїни споживали його перед тим, як вирушати у свої довгі експедиції, завдяки його енергетичному внеску. Крім того, він мав інші лікарські цілі.
- Їх можна вживати в соках, смузі, смузі, супах. Ви також можете посипати їх на салати або додати до своїх десертів або при випічці хліба (навіть млинців!).
- Ви отримуєте його в насінні або порошку, в супермаркетах та магазинах здорового харчування.
Щоб ви не залишалися з тягою, ми підготували більше рецепти з чіа , такий же смачний, як цей морквяний салат з чіа та імбиром. Відкрийте їх у Легкий кухар і нехай вас підкорить його смак
Дописи з цим рецептом:
Крем з брокколі з чіа та беконом
Полуничне, ожинове та чіа желе
Ці рецепти вам сподобаються
Бутерброд з овочами
Чізкейк з шоколадним печивом
Салат з курки та селери
Як приготувати сир Mac’n
Медальйони папілоте
Яйце Гордітас
Хліб із медових зародків
Смачні шашлики з німецьким соусом
Холодний суп з цибулі-порею та мигдалю
Вирізка в грибному соусі
Найчитаніші
30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця
Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону
7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги
Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки
7 рецептів здорової їжі для цього карантину "> 7 рецептів здорової їжі для цього карантину
- Youtube
РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.
- Німецький салат із оселедця та картоплі, простий, простий та смачний рецепт приготування
- МОРКОВИЙ желе - Легкий, оригінальний та швидкий рецепт!
- Салат з тунця з ананасом Легкий рецепт
- РИСОВИЙ салат з ТУНОЮ та яйцем - Швидкий та простий рецепт!
- Салат з цибулею з томатним огірком (одна чаша); Легкий і здоровий рецепт!