Оцініть цей рецепт!

Середнє 3/5. Голосів: 5

імбиром

Інгредієнти

  • 4 моркви
  • 2 ст. чіа
  • 1 ст. імбирний фарш
  • 1 ст. порошок каррі
  • 2 ст. З оливкової олії
  • 2 ст. лимонний сік

Інструкції

  1. Почистіть моркву і натріть її на тертці.
  2. З’єднайте в мисці оливкову олію, лимонний сік, імбир, каррі та чіа. Солоний перець.
  3. З’єднайте моркву з винегретом і подавайте до столу.

Жоселін Мелара | 8 серпня 2019 р

Салати - це наш улюблений варіант, коли ми сидимо на дієті, але ви повинні знати, як їх готувати з різними смаками. Сьогодні ми пропонуємо вам цей багатий варіант морквяний салат з чіа та імбиром, що стане одним із ваших улюблених.

Факти, які ви повинні знати про Чіа

  • Слово chía походить від майя і означає "сила".
  • Походить від рослини, яка називається латиноамериканський шавлія, рослина, багата жирними кислотами.
  • Вони мають мексиканське та гватемальське походження (чіа була основною їжею майя та ацтеків понад 3500 років).
  • Він також використовувався як валюта обміну та як приношення подяки богам.
  • Це було частиною 5 основних продуктів харчування доіспанської цивілізації (разом із квасолею, кукурудзою, амарантом та чаєю).
  • Воїни споживали його перед тим, як вирушати у свої довгі експедиції, завдяки його енергетичному внеску. Крім того, він мав інші лікарські цілі.
  • Їх можна вживати в соках, смузі, смузі, супах. Ви також можете посипати їх на салати або додати до своїх десертів або при випічці хліба (навіть млинців!).
  • Ви отримуєте його в насінні або порошку, в супермаркетах та магазинах здорового харчування.

Щоб ви не залишалися з тягою, ми підготували більше рецепти з чіа , такий же смачний, як цей морквяний салат з чіа та імбиром. Відкрийте їх у Легкий кухар і нехай вас підкорить його смак

Дописи з цим рецептом:

Крем з брокколі з чіа та беконом
Полуничне, ожинове та чіа желе

Ці рецепти вам сподобаються

Бутерброд з овочами

Чізкейк з шоколадним печивом

Салат з курки та селери

Як приготувати сир Mac’n

Медальйони папілоте

Яйце Гордітас

Хліб із медових зародків

Смачні шашлики з німецьким соусом

Холодний суп з цибулі-порею та мигдалю

Вирізка в грибному соусі

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки

7 рецептів здорової їжі для цього карантину "> 7 рецептів здорової їжі для цього карантину

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.