Вівторок, 10 травня 2016 р
СОКОВІ ТУРЕЧЧИНІ БЮРГЕРИ
Турецькі гамбургери - це здорова альтернатива порівняно з яловичиною або курячими бургерами, і вони справді хороші.
Поширено чути, що бургери з індички сухі та несмачні, і той, хто це каже, має рацію, проблема, як правило, полягає в тому, що вони не підготовлені належним чином.
Коли ми говоримо про бургери з індички, найважливішим фактором, який слід враховувати, є вологість: м’ясо повинно бути вологим і зволоженим, щоб воно було соковитим.
Для цього ми матимемо три фактори:
- Вибирайте м’ясо стегна, яке завжди набагато вологіше і смачніше м’яса грудей.
- Додайте в тісто яйце, цим ми зробимо м’ясо м’якшим, а також ущільнимо його, щоб воно не обсипалося.
- Додайте цибулю (або більше овочів, якщо ми в ПВ: гарний варіант кабачки або деякі гриби); цибуля додає м’ясу солодкий наліт, а також виділяє воду, поки гамбургер готує (пам’ятайте, вологість - це головне).
- М'ясо індички гомілки.
- Яйце.
- Цибуля.
Крок за кроком простий, як подрібнення м’яса разом з цибулею та додавання яйця.
Важливо не додавати занадто багато солі, оскільки сіль, як правило, пересихає гамбургери.
Формуємо гамбургери подібного розміру, кладемо їх на жиростійкий папір і випікаємо близько десяти хвилин.
Щоб гамбургери набрали приємного золотистого відтінку і вийшли на грилі, після приготування ми пропускаємо їх через дуже гарячу сковороду, змочену кількома краплями олії, і даємо їм підрум’янитися на сильному вогні.
Як бачите, я готую багато гамбургерів, які колись зробив, я можу заморозити або залишити в холодильнику клювати, коли мене хвилює тривога.
Не дозволяйте їм говорити вам, що індичка несмачна. Насолоджуватись!
- Приправте дієту цими рецептами винегрету та заправки El Diario NY
- Девід де Хорхе "Навіть якщо ви сидите на дієті, немає проблем готувати рагу та десерти" Ель Діаріо
- Дієта Дюкана - високобілкові дієти для жінок
- Дисоційована дієта знає свої ключі - Діаріо де Майорка
- Невдача гіпокалорійної дієти Діаріо Сур