Лев El Español Publicaciones S.A.

найкращі

Здоровий

Ми пропонуємо список найкращих інгредієнтів для приготування легких, корисних, швидких та смачних бутербродів.

Пов’язані новини

Сьогодні це Всесвітній день бутербродів, Не питайте мене, чому, але зараз є майже всі дні світових днів, і сьогодні, 3 листопада, настав час бутербродів, бутербродів, бутербродів чи чого завгодно, щоб назвати все, що ви їсте руками, між кількома шматочками хліба.

І як все, що швидко роблять і швидко з’їдають, бутерброди не завжди отримують хорошу пресу. Вони, як правило, їдуть в одній сумці, в якій фаст-фуд дорівнює нездоровій, жирній та нездоровій їжі. І ні, francesinha - це не те саме, що бутерброд з лососем та овочами, хоча цього разу останній готується швидше, він, безперечно, набагато корисніший.

Інгредієнти для приготування легких і корисних бутербродів

Я не знаю про вас, але я рідко дотримуюся рецепту, щоб приготувати бутерброд, тому сьогодні в останній момент я передумав і замість того, щоб запропонувати список рецептів корисних бутербродів, я пропоную один список інгредієнтів для приготування легких і корисних бутербродів за допомогою якого можна насолоджуватися збалансованою їжею, що включає повільні вуглеводи, білки та корисні жири.

Найкращий хліб для бутерброда

Мені подобається хліб, який тримає, я не можу обробляти хліб, який кришиться, ламається або розвалюється, тому я уникаю нарізаного білого хліба і завжди підсмажую його.

Корисні білки покласти в бутерброд

Незважаючи на те, що він займався переробкою м’яса, і що може здатися, що вживання бутерброду з шинкою забирає роки життя, це не так вже й погано. Ми можемо продовжувати класти «чичу» в бутерброд без страху.

Сендвіч з овочами на грилі

Найкращі овочі для бутерброда

Як гарячі, так і холодні овочі можуть надати медовий настрій, такий як баклажани або кабачки, смажені до хрусткої точки, такі як соління.

Легкі соуси для бутербродів

І нарешті, щоб забезпечити адекватну порцію корисних жирів і надати нашому бутерброду соковитості, ми можемо відмовитися від майонезу та інших промислових соусів і замість цього вибрати наступне:

І тепер, після цього списку інгредієнтів для приготування легких бутербродів, я можу лише сказати вам, що з нетерпінням чекаю, коли ви покажете мені свої твори.