Веб-сайти про анорексію та пробулімію славляться тим, що рекомендують певні нездорові звички способу життя.

3 хв

дієти

Ці сторінки, як правило, мають спільну характеристику: вони є досягти мети, це може бути різним у кожного, але врешті-решт зводиться до іноді нав’язливого бажання схуднути.

Таким чином, хоча найбільш повторюваний профіль, який є частиною цього Інтернет-спільнота це те, що стосується жінки-підлітка, це не означає, що це також не впливає на чоловіків та людей іншого віку.

Правда полягає в тому, що численні блоги, веб-сайти або профілі в соціальних мережах у вікні, відкритому для громадськості різного віку, пропагують способи життя, засновані на екстремальні дієти, часи посту, канони краси поза реальністю, кар’єра для схуднення і навіть поради щодо усунення зайвої їжі, яка може спричинити блювоту, прийом проносних або надмірні фізичні вправи.

ЕФЕКТ ЕКСТРЕМНИХ ДІЄТ

Деякі дієти, які ми знайшли в Інтернеті на сторінках pro-Ana та mine, - це так звані "Експрес-дієти" що навіть надзвичайно зменшують споживання їжі. В принципі, їх рекомендують протягом декількох днів, але є не мало людей, які розповідають, як подовжують цей режим харчування.

ГЕЛАТИНОВА ДІЄТА: ця їжа стає головним елементом раціону. Протягом тижня рекомендується харчуватися п’ять разів на день. Кожне з прийомів їжі складається з порції желатину, яка може супроводжуватися такою рідиною, як чай, сік або низькокалорійний суп.

Желатин - це здорова їжа якщо вживати його в помірних кількостях завдяки високому вмісту амінокислот. Однак запропонований режим майже повністю обмежує споживання твердої їжі. Хоча це робиться короткий час, ефективність не гарантована, оскільки повернення до нормального споживання їжі, ймовірно, призведе до ефекту відскоку.

РІДКА ДІЄТА АБО НАПІВШИСТО: це одне з найпоширеніших, а також одне з найбільш екстремальних. Він складається з дієти на рідкій основі, але можуть бути обрані лише ті, хто має меншу калорійність, наприклад соки, бульйони, фруктові та овочеві пюре, кава, чай або настої.

Ця дієта передбачає сильну зменшення необхідного споживання поживних речовин, тому не рекомендується навіть у короткостроковій перспективі. Незважаючи на те, що він використовується під приводом "детоксикації організму", для очищення організму немає необхідності проводити таке велике обмеження, і втрачена вага легко відновлюється.

ПОМАРАНЧОВА ДІЄТА: правила цієї дієти такі проковтнути цей фрукт усіма можливими способами і без жодної їжі. Цю дієту також повторюють з іншими інгредієнтами, такими як помідор або деякі фрукти.

Знову є контрпродуктивний ефект що може спричинити протилежність шуканого. Одноразова їжа не містить мінімум поживних речовин, необхідних організму для виконання щоденних функцій, що спричиняє загальне нездужання, яке навіть може призвести до запаморочення та непритомності.

Зрештою, фахівці з питань харчування попереджають про ризики та наслідки, які несе цей тип довготривалої дієти, навіть якщо їх не дотримуватися постійно: тривалий голод, втрата м’язів, випадання волосся, сухість шкіри.

Психологічні наслідки можуть бути ще гіршими, досягаючи стадії депресії і навіть придбати розлад харчової поведінки, такий як анорексія або нервова булімія.