Розмір нашого живота - це те, що змушує більшість із нас замислюватися, і полягає в тому, що зазвичай вправа, яку ми робимо, спрямована на припинення цієї ситуації. Але не завжди випинання шлунка Це пов’язано з накопиченим жиром або надмірною вагою, але в більшості випадків вони є гази ті, хто винен у нашому животі, як м’яч. Щоб цього уникнути, необхідно правильно пережовувати їжу, але коли проблема з’являється, ми можемо її використовувати настої що допоможе нам пом'якшити його.

живота

Як правило, овочі - це, як правило, частина продуктів, які змушують нас накопичувати велику кількість газів у шлунку та здувати. Газовані напої - це ще одне, що змушує живіт роздуватися. Незважаючи ні на що, це більше не буде проблемою, і вони є природні засоби в межах нашої можливості щоб уникнути цього запалення живота.

Як першу альтернативу ми виділимо a трав'яний чай, що складається з зеленого анісу, лимонної вербени та кропу. Суміш цих трьох рослин допоможе нам усунути зайві гази, що утворюються внаслідок важкого травлення або бродіння їжі. Щось подібне, крім того, що допоможе нам поліпшити процес травлення, буде монетний двір пеннірояль. Прийом настою будь-якого з цих сортів після їжі допоможе нам бути ідеальними.

Підготуйте a настій лавра і кориці Це ще одне хороше рішення для поліпшення травлення і, таким чином, уникнення надлишку газів в організмі. Для приготування настою нам просто потрібно використовувати кілька паличок кориці та трохи лаврового листя, а лавр є дуже потужною травною рослиною, насправді, окрім надання аромату стравам, те, що він робить, це заважає їм давати нам велику кількість газів, які в довгостроковій перспективі можуть заподіяти нам дискомфорт.

ромашка Це класика, коли справа доходить до хорошого травлення та уникнення надлишків газів у животі, але ми не можемо посилити його силу, якщо вживаємо таку речовину, як чай, що прискорить процес травлення завдяки стимулюючій силі метаболізму. Змішування обох настоїв в одній допоможе нам прискорити обмін речовин і уникнути надмірного бродіння їжі в організмі, що є першою причиною появи газів і розладу шлунку.