читання

Чи знали ви, що відбувається з дітьми віком до шести років, коли батьки читають їм книги кілька разів на тиждень?

Ці діти матимуть на чотири роки кращі навички грамотності, вищі результати на тестах інтелекту та набагато кращу роботу в зрілому віці, ніж ті діти, батьки яких не читали з книг.

Хіба це не дивно? Ніщо не порівняється з тим, як книга пахне і як вона викликає в людині. Ніщо, що є цифровим, не може з цим порівнятися.

Ми так сильно маємо на увазі, що читання дуже корисне, будь то в паперовому чи цифровому вигляді.

Читання приносить багато неймовірних переваг. Прочитайте, що він з вами зробить.

Ось 11 переваг, які дасть вам читання.

1. Сприяє психічному здоров’ю

Дослідження показали, що люди, які підтримують свій мозок активним, читаючи або граючи в розумово вимогливі ігри, такі як шахи, в 2,5 рази рідше хворіють на хворобу Альцгеймера.

Це не роблять для себе ті, хто витрачає свій час на менш стимулюючі заходи.

Дослідження показали, що психічна настороженість може уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера та деменції. Це може навіть запобігти їм.

2. Зменшує стрес

Обіймання з хорошою книгою може перенести людину в чарівні, інші, далекі світи, далекі від безпосередніх турбот. Команда зменшує стрес.

Дослідження 2009 року в Університеті Сассекса показало, що читання всього за шість хвилин зменшить рівень стресу на 68%.

Доктор. Льюїс, фахівець з когнітивної нейропсихології, сказав The Telegraph:

"Поритися в книзі - це найбільша перепочинок. Це особливо прихильно в часи економічної невизначеності, коли ми всі прагнемо певної втечі ".

Добре написана, переконлива стаття може мати той самий ефект.

3. Розширює загальні знання та огляд

Якщо ви хочете бути людиною, яку шукають інші завдяки вашій здатності вести бесіду на різні теми, ви повинні бути читачем.

І прочитаний вами матеріал не повинен стосуватися будь-якої серйозної теми. Натяки на прочитану вами інформацію можуть колись стати в нагоді.

Ви не зустрінете перелічену людину, яка одночасно не була б цікавою особистістю. Але ви натрапите на багатьох нудних людей, які, очевидно, ніколи не відкриють книгу.

До речі, чим більше у вас є знань, тим ви краще підготовлені для подолання багатьох життєвих ситуацій.

4. Розвиває емпатію

Читаючи про життя і про те, що люди, які живуть за обставин, які відрізняються від вашого обличчя, полегшують розуміння тих, хто відрізняється від вас.

Книга про гомосексуальні стосунки дійсно може відкрити очі людині, яка, наприклад, є гетеросексуалом. Книга про життя африканця, який живе в Парижі, також може багато розкрити.

Книги тут, щоб відкрити нам світ. Книги покликані вивести нас із нашого оточення і показати реальність інших. Деякі книги мають силу повністю змінити думки та перспективи.

5. Розширює словниковий запас

Чим більше ви читаєте, тим більше ваш словниковий запас розширюється та вдосконалюється. Чим краще покращується ваш словниковий запас, тим краще ви висловлюєте власні думки та почуття.

Мова з її безліччю фантастичних слів - це дивовижний інструмент, за допомогою якого ми можемо висловити себе.

Люди, здатні вміло користуватися мовою за допомогою широкого кола описової лексики, завжди захоплюють уяву та захоплення оточуючих.

Справа в тому, що здатність самовиражатися впливає на інших і відкриває шлях до прогресу, керівництва та державних посад.

Дослідники з Університету Сантьяго де Компостела в Іспанії виявили, що багатий словниковий запас уповільнює розумовий занепад.

Тож, чим більший ваш словниковий запас, тим більше шансів бути психічно здоровим до кінця життя.

6. Покращує навички письма

Це поєднується з вдосконаленим словниковим запасом. Люди, які багато читають, особливо якщо мова йде про добре написаний матеріал, поглинають різні стилі письма і можуть імітувати хороший стиль письма, оскільки вони на них підсвідомо впливають.

Чим більше ви читаєте і чим краще читаєте текст, тим більше покращуватимуться ваші власні навички письма.

7. Сильніші навички аналітичного мислення

Типова захоплююча "детективна історія", яку багато читачів вважають такою чарівною, є загадкою для читачів, яку потрібно розгадати. Це розвиває їх аналітичні навички.

Захоплююче читати щось таємниче і спробувати вирішити це самостійно. Навіть якщо ви не вирішили це самостійно, ви весь час практикували своє критичне та аналітичне мислення найбільш приємно.

8. Покращує пам’ять

Вам слід пам’ятати багато, щоб спостерігати за змовою. Це чудова вправа для вашого мозку.

Ви повинні пам’ятати різних персонажів та їх характеристики, їх передумови, дії та дії, завдання в сюжеті, а також безліч різних незначних підзагадків, що складають історію.

Зрештою, ви не зрозумієте, що читаєте, якщо не пам’ятаєте певних деталей, що з’явилися під час читання.

Отже, читання підтримує здатність мозку запам’ятовувати.

9. Покращує зосередженість і концентрацію уваги

Читання переконливо написаного тексту посилює вашу зосередженість на чомусь, оскільки для цього потрібно зосередитися на читанні. Якщо ви не сконцентруєтесь, ви не зможете стежити за тим, що читаєте.

Читання насправді є протиотрутою від сьогоднішньої одержимості багатозадачністю, тобто виконувати відразу кілька справ. Читаючи, ви не можете писати електронну пошту, спілкуватися в Інтернеті, стежити за своїм мобільним, перевіряти відповіді Twitter одночасно.

Одне виключає інше. Звичка робити все відразу відволікає увагу і заважає продуктивності. В результаті ви в основному робите дуже мало.

Читання вимагає зосередження уваги на конкретній речі, і в нашому сучасному суспільстві воно дуже часто відсутнє.

Приймаючи щонайменше 15-20 хвилин читання кожного дня, ви можете покращити свою здатність зосередитися і, зрештою, допомогти збільшити свою продуктивність.

10. Безкоштовне задоволення

Хіба не чудово, що ти можеш переїхати в інший світ завдяки добре написаній книзі, і це тобі нічого не коштує? Книги дорогі, але купувати їх не обов’язково.

Є бібліотеки, де за запозичення книги не стягується плата. Ціна на букіністичні книги близька до нуля. І ми не говорили про Інтернет-ресурси, де Ви можете безкоштовно завантажити електронні книги.

11. Підтримує сон

Про це свідчать більшість пристрасних читачів. Ніщо так не засинає з книгою в руках. Читання схоже на снодійне, воно розслаблює людину і приваблює сон, особливо коли ви втомилися і пережили стрес.

Читання не тільки присипляє вас, але й покращує якість сну. Розслаблюючи і позбавляючи вас від стресу, він також спонукає вас до глибокого і спокійного сну.