залишайте

Деякі люди навіть не хочуть тренуватися посередині спини, коли йдуть у відпустку, а іншим особливо не вистачає руху під час канікул.

Ми - одні з останніх, ми завжди знаходимо спосіб знайти якусь форму руху під час відпочинку.

Під час відпустки, звичайно, ти не доганяєш себе до смерті, але ти ретельно підготовлений, береш із собою всі важливі інструменти. У нас є основний басейн, бігові речі, TRX, скакалка, гумовий тунель, гумова мотузка та спортивний крем Meru.

А тренування в основному запланована на ранок, з одного боку, тоді не так спекотно, з іншого боку, тому певно, що ви не забудете.

Під час канікул найпростіший вид спорту - біг, майже нічого не потрібно додавати, лише кросівки для бігу, кілька простих речей та трохи ентузіазму. Звичайно, під час відпочинку людина не прагне до найкращого періоду свого життя, але також добре робити вправи, щоб не звикати до вправ, щоб урівноважити зазвичай збільшене споживання калорій і допомогти вам почати день свіжішим та іншим збалансований.

Інша проста форма руху - плавання. Незалежно від того, професіонал ви чи ні, він також ідеально підходить для невеликого темпу, але в кінці дня навіть невелике плавання може стати особливим досвідом на заході сонця.