Оновлено: 24 жовтня 2017 р
Як показало дослідження, опубліковане медичним журналом The Lancet кілька місяців тому, алкоголь є більш звикаючою та шкідливою речовиною, ніж героїн та тріщина, коли шкода вона завдає споживачеві та людям, які вас оточують. Автори дослідження наголосили, що алкоголь, крім того, що найшкідливіший наркотик загалом це майже втричі шкідливіше, ніж кокаїн та тютюн.
алкогольні напої Вони є джерелом порожніх калорій, тобто їм не вистачає корисних для організму мікроелементів (вітамінів та мінералів). Що стосується його харчова цінність, грам алкоголю вносить в організм 7,1 калорій, більше грама цукру (4 калорії), таким чином банка пива (350 мл) вносить в організм близько 110 калорій, келих вина, близько 80 і змішувати будь-який напій дистильований з безалкогольним напоєм перевищує 200. Тому вони просто забезпечують нас деякою енергією, якій буде протидіяти депресивний вплив, який вони чинять на центральну нервову систему, зменшуючи здатність говорити, мислити, ходити тощо.
Крім того, вживання алкоголю має великий вплив на здоров'я. Всесвітня організація охорони здоров'я попереджає про масштаби проблеми охорони здоров'я пов’язане із вживанням алкоголю: в короткостроковій перспективі воно втручається в процеси вживання поживних речовин і спричинює зниження апетиту, що сприяє посиленню поведінки при алкоголізмі. І приймаючи їх жорстоко і регулярно, вони чітко пов’язані з розвитком: ожиріння, високого кров’яного тиску, гіпертригліцеридемії, захворювань печінки, панкреатиту, гастрит, рак шлунку та стравоходу, а в іншому випадку - ризик дорожньо-транспортних пригод.
Ці наслідки ще більші у жінок, оскільки вони швидше метаболізують алкоголь, завдяки чому пошкодження впливає на їхні життєво важливі органи, особливо з точки зору серцевих захворювань.
Тому найкраще вживати алкоголь лише епізодично і з контролем, або взагалі не вживати.