Кілька разів згадувалося, що прищі є проблемою для всіх, а не лише для молодих людей. Частіше зустрічається у жінок через гормональний дисбаланс. Роздратування шкіри не є рівномірним для всіх і впливає на нього різною мірою. У більш важкій формі втручаються антибіотики, пероксид бензоїлу та різні препарати від вугрів, основним компонентом яких є вітамін А. У більш легких формах застосовуються вітамінні добавки та природні методи лікування. У них нестача вітамінів і прищі пов’язані?
У разі нестачі вітамін А Можуть з’явитися прищі. Завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо того, як продовжувати лікування. Особливо це стосується жінок у разі вагітності. Використовувати харчові або інші
Вітамін А позитивно впливає на прищі
мінеральні добавки, зверніть увагу на склад. Недоліком харчових добавок є, зокрема, те, що вони надмірно завдають шкоди, ніж ефекту. Найбільш підходящим способом доповнення вітаміну А є насамперед дієта. Хоча харчові добавки містять необхідні вітаміни, це не те саме, що вітамін А, що міститься в їжі. Цей вітамін міститься у фруктах, овочах, а також у тваринних джерелах, таких як яйця, риб’ячий жир або яловичина та курятина. Він також міститься в молочних продуктах. При надлишку вітаміну всередину речовини осідають в жирових клітинах і закупорюють пори, що може спричинити вугрі.
Цинк є одним з мінералів, який може допомогти при вуграх. Він захищає від запалення та бактерій та зменшує вироблення шкірного сала на шкірі. Навіть невелика кількість цинку, рекомендована добова доза до 30 мг, допомагає при лікуванні. Цинк дуже шкідливий і призводить до дефіциту міді.
Нестача вітамінів і вугрі пов’язані
Регулярне вживання вітамінів також покращить стан вашої шкіри
У дослідженні вугрів було показано, що люди, які страждають цим захворюванням шкіри, страждають від нестачі цих вітамінів. Їм не вистачає таких вітамінів, як вітамін А, Е та цинк. Є різні аксесуари з вітамін Е, але найбільш підходящим варіантом є їжа, що містить крупи, рибу, зелені листові овочі або яйця. Вітаміни не тільки підтримують лікування вугрів, але й загалом необхідні для здорового росту та розвитку.
Тому не забувайте про здорову і збалансовану дієту з великою кількістю вітамінів. Дієта повинна включати багато фруктів і овочів. Якщо цього у вашому раціоні не вистачає, доповнюйте вітаміни принаймні вільно доступними харчовими добавками. Стан вашої шкіри точно покращиться.