дитячими

Зигмунд Фрейд сказав, що сон - це королівський шлях до несвідомості. Якщо ми звернемо його до дітей, ми можемо сказати, що мрія - це шлях до дитячого серця.

10 порад від експерта зі сну Джо Тантум для кращого сну дитини

Дитячі мрії є набагато інтенсивніше, такі як мрії дорослих. Вони часто передають їм події попереднього дня та переживання, які вони мали в цей день.

Зовнішні стимули - такі, як телебачення, вуличний рух, а також захоплюючі книги - не відповідають - вони часто проявляються у снах - особливо тривожних.

Ці мрії необхідні сприймати дуже серйозно - особливо якщо наша дитина прокидається пітною і переляканою. Він може спробувати приховати свій страх за грубою поведінкою.

Дитячі мрії часто є відображенням психічного переживання дитини

Виявлення їх може допомогти батькам впоратися з проблемою, яка турбує дитину. Тому необхідно слухати і нехай дитина розмовляє, про що він мріяв вночі. Часто сплутану історію сновидінь дитини не слід спрощувати і відхиляти реченням - це був лише сон.

Що відбувається під час сну?

Коли ми спимо, кровообіг тощо. дихання залишається активним. Однак багато функцій організму порушені. Однак не психічні функції. Сновидіння підтверджує, що ми думаємо уві сні, навіть на іншому рівні, ніж у неспаному стані.

Тому що ти ми пам’ятаємо свої мрії, спогади також повинні створюватися уві сні. Межа між сном і неспанням встановлюється в той момент, коли зіниці звужуються, очні яблука рухаються вгору, м’язи закривають повіки і надходження подразників із зовнішнього світу значно зменшується.

Посібник зі сну дітей у різному віці

Найпоширеніші проблеми, які мучать дітей уві сні

Нічні дошки

Це нічні епізоди крайній дезу і паніка, які пов’язані з криками та неспокоєм та супроводжуються інтенсивними фізичними симптомами. Зазвичай вони виникають під час першої третини нічного сну.

Дитина прокидається з панічним криком. Досить часто він підбігає до дверей, ніби намагаючись втекти. Спроба вплинути на інших може призвести до ще більш сильного страху.

Коли ти прокидаєшся, як правило, дитина не має пам’яті про дез. Цей стан близький до сомнамбулізму - лунатизму.

Для розпізнавання необхідні наступні особливості:

Кошмари - Снови тривоги

Кошмар - це сон наповнений тривогою та страхом з дуже детальною пам’яттю змісту сну. Мрія дуже жива, і її звичайною темою є небезпека для життя, безпека.

Під час типового епізоду з’являються вегетативні симптоми, але зазвичай не виникає криків та рухів.

У дітей зазвичай застосовуються кошмари до конкретного етапу емоційного розвитку без будь-яких збоїв.
Дослідження англійських дослідників виявили, що 19% чотирьох-семирічних дітей страждали на кошмари, а вісім-десятирічні страждали від нічних кошмарів до 69%. А у одинадцяти-чотирнадцятирічних їх було лише 12%.

Таким чином, можна припустити, що страшні сни мають своє значення зокрема у допубертатному віці. І вони частіше зустрічаються у хлопчиків, ніж у дівчаток.

Вони дуже близькі один до одного нічний дес і лунатизм.

Сонливість - сомнамбулізм

Йдеться про державу розбита свідомість, в яких поєднуються явища сну і неспання. Під час нападу дитина встає з ліжка, гуляє.

Зазвичай він залишає свою кімнату, а іноді може вийти з дому. Однак найчастіше він повертається до свого ліжка - або сам, або під ніжним керівництвом іншої людини.

Коли ти прокидаєшся, ти зазвичай не згадує про подію. Як і нічні страждання, вони частіше зустрічаються в дитячому віці, що вказує на роль факторів розвитку.

Мова тіла уві сні

Ми багато знаємо пози для сну, якому віддають перевагу діти. Уже приблизно у три місяці дитина починає займати уві сні певне положення, яке потім зберігає як ідеальне положення, в якому засинає і заспокоюється.

У наступні місяці дитина повертається туди-сюди, перш ніж заснути з часом займає позицію, що йому найбільше підходить.

Деякі діти сплять на колінах, опустивши обличчя донизу, а щиколотки - так званий положення сфінкса. Інші діти люблять лежати біля голови ліжка.

Встановлено, що у цій позиції дітям сняться дуже яскраві сни. Живі діти рідко залишаються в положенні, коли засинають цілу ніч.

4 цікаві речі про сон. Ви знали, що.

Які улюблені позиції дітей уві сні?

Положення плода

Діти скручуються, як дитина на колінах, і майже закривають руки і ноги всю передню частину тіла - Ти руками вони часто ховають своє обличчя. Діти, яким подобається ця посада, мають підвищену потребу в безпеці та захисті. Їм потрібні міцні емоційні стосунки - особливо з матір’ю.

Діти старшого віку рідко займають це становище. Найпоширенішим їх розташуванням є т. Зв. напівплодоносні - до 75% людей засинають у такому положенні - правші праворуч, лівші ліворуч.

Цю позицію надають перевагу дітям, які перебувають у позитивному настрої і не мають проблем з деякими психологічні проблеми.

Різні спостереження показали, що діти, які сплять у такому положенні, майже не відчували тривоги.

Положення живота

Діти, які люблять спати в такому положенні, живуть впевнений і дуже ґрунтовний. Якщо ми завадимо дитині залишатися в такому положенні, вона засмутиться і прокинеться зовсім пітною. Дітям часто сняться кошмари, якщо вони вночі перетворюються на інше - менш звичне положення.

Королівське розташування

Це місце розташування спати на спині. Діти, які сплять особливо в цій позі, часто говорять зі сну. Хороша особливість цих дітей полягає в тому, що їх не можна лякати, і вони беруть щось позитивне з усього.

Згідно з дослідженнями, було встановлено, що ми чергуємо дві-три позиції протягом ночі.

Коли діти мріють?

Чи великий корабель, що пливе в небі, несе мрії для всіх дітей? Або ельф їх приносить? Або вони йдуть з голови?

Мрії збуваються і для дітей, і для дорослих вони здаються в т. зв REM фаза. Різні експерименти показали, що якщо людям заважають мріяти - тобто їх неодноразово пробуджують у фазі швидкої реакції - вони стають все більш дратівливими, тривожними та мають знижену концентрацію.

Якщо вони давали їм спати наступної ночі без перерви, вони наздоганяли свої втрачені мрії - замість чотирьох фаз REM у них було сім.

Діти зазвичай падають незабаром після засинання у двогодинний важкий сон, тоді сон починає бути менш спокійним, і дитина починає мріяти.

Якщо батьки прокидають свою дитину на цьому етапі, вони завдають йому шкоди в довгостроковій перспективі, оскільки вони спричиняють ослаблення концентрації уваги дитини на наступний день, він більш роздратований, він не обережний у школі і схильний реагувати з тривогою та плачем.

Якщо діти прокидаються самостійно в кінці фази REM, вони не ризикують - вони або негайно засинають, або розповідають батькам свою мрію, яка виживши деякий час томулi.

Якщо ми прокинемо дитину через кілька хвилин після фази REM, вона більше не буде згадувати свою мрію. Але особливо вражаючі сни дитина може згадувати ще годину після пробудження.

Зовнішні подразники та мрії

Мрії - особливо страшні - мають тенденцію бути часто асоціюється з шумом. Удари молотка, косіння косарки або гуркіт двигуна проникають у мрію зовні. Однак уві сні звуки набувають зовсім іншого значення. У багатьох випадках шум також є безпосередньою частиною кошмару.

Очі, закриті уві сні, гарантують затримку зовнішніх подразників. Тому, якщо мати загоряється, поки дитина спить, це може трапитися світловий подразник проникає через закриті кришки, і це слабке відчуття впливає на сон і проявляється як блискавка або автомобільна фара.

Для подій мрій зовнішні подразники мало впливають. Інакше ідуть тактильні подразники, вони можуть більше вплинути на історію сновидінь.

Звичайні зовнішні подразники не шкодять дитині. Батьки не повинні бути тихими, як миші, коли їхня дитина спить. Телебачення або радіо, яке грає з розумною гучністю, дуже мало турбує сплячу дитину. Ці звуки входять у мрії лише як тло - якщо взагалі.

Маленькі діти це роблять рідко різниця між наяву та сновидінням. Для них обидва є реальним життям. Лише у віці чотирьох чи п’яти років вони вчаться розрізняти реальність від того, про що мріяли.

Ось чому важливо враховувати, чого дитина боїться і про що говорить.

Поради батькам, як почути мрії своїх дітей

Яке може бути значення деяких символів із дитячих мрій?

Передпокій - це може бути подорож від тривоги до невідомого місця призначення. Можливо, це якийсь психічний дистрес, який потребує певного клапана та розуміння, щоб дитина могла знайти вихід із труднощів.

Печера - якщо в ній живе спляча дитина і не наважується вийти на вулицю, це може означати її самотність і відсутність контактів у житті.

Крадіжка - це сигнал про втрату, яку дитина може зазнати, якби ми не допомогли їй. А втрата завжди означає сильний біль.

Вікно - підключений до будинку - відкривається чи закривається від світу.

Пекло - погана совість, почуття провини.

Солодощі - бажання любові та турботи. Коли їм жарко, дитина відчуває деяку дисгармонію та непослідовність у своєму оточенні.

Сенс снів, однак, є дуже індивідуально. Неможливо інтерпретувати сновидіння за шаблоном, ми завжди повинні співвідносити їх з конкретною дитиною та конкретною ситуацією, в якій він опиняється.

Вам також потрібно це пам’ятати Важливість сновидінь важлива для вас як для батьків. Діти не повинні знати значення - особливо молодші. Вони не повинні бути готовими до реальності, і ваша спроба пояснити їм, що означає їх мрія, лише заплутає і засмутить їх.

Кошмари - в дитинстві заспокоїти і дати йому відчуття захищеності?

Список літератури: PhD., Fink, F.: Дитячі мрії. Брно, Йота 1994