Послуга надається компанією New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Юридичний офіс: 1082 Будапешт, Üllői út 48., далі: "Постачальник послуг") на умовах, описаних нижче. Увійшовши в систему, ви приймаєте наші умови використання.
Осінній велоспорт + сюрприз!
Ось осінь, байкери помітно зникли з доріг, хоча вам ще не потрібно брати абонемент на BKV, ви все одно можете блискуче розвернутися з невеликою увагою. На що слід звернути увагу?
1. Навіть якщо спекотно, тримайте коліна завжди закритими, я вже на цьому тижні почав носити 3/4 велосипедні шорти, навіть найтонші.
2. Переднє, заднє освітлення: рано темніє, і більшість людей погано бачать це в сутінках
3. Жилет від вітру: погода швидко холодне, в цьому випадку я купую трикотаж зверху і дуже тонкий топ з довгими рукавами, але іноді в околицях темряви мені також потрібна вітровка.
4. Для спортивного/тренувального велоспорту ми правильно одягаємось, коли нам на початку стає холодно, і через 5-10 хвилин ми просто відчуваємо холодне повітря, але не потіємо і не тремтим. У таких випадках я завжди трохи нижньої білизни, щоб не сильно потіти на більш швидких ділянках, на схилах, бо мокрий одяг є осередком застуди.
5. Рукавички з довгими рукавами та тепліше взуття обов’язкові, суглоби пальців ніг спочатку охолоджуються і непомітно.
+1 Скористайтеся тим, що немає опадів, і поступово переходьте до інтенсивності зими та харчування, тому що в такий перехідний час ви можете легко підстрибнути на кілька кг, коли тренувань не вистачає, але їжа все одно.
І для тих, хто старанно прочитав усе це, ось дуже захоплююче відео у головній ролі BMX на дорожньому велосипеді: