Лара Фернандес Діас
Гуарана походить від Paullinia cupana, чагарнику, який походить з Амазонки і чиї фрукти корисні, оскільки містять вітаміни та стимулятори, такі як кофеїн. Словом, це насіння пропонує набагато більше кофеїну ніж те, що дають кавові зерна і, на думку експертів, дуже корисно для здоров'я.
Серед властивостей гуарани є такі, як: сапоніни, катехіни, дубильні речовини, кофеїн тощо. Деякі з них рекомендуються особливо людям, які сидять на дієті або багато займаються у своєму розпорядку дня чи дня. Але що Переваги має гуарану?
-
Зниження ваги: Завдяки плодам гуарани можна зменшити вагу. Очевидно, що його прийом повинен поєднуватися зі здоровим життям. Тобто хороша дієта та заняття спортом. Незважаючи на це, це зменшення ваги зумовлене його прийом втамовує голод і це, в свою чергу, стимулятор для організму, що робить його рекомендованим у багатьох дієтах сьогодні. З іншого боку, також важливо зазначити, що гуарана покращує певні здібності, такі як опір, швидкість метаболізму тощо.
Стимулює організм: Як зазначалося вище, однією з переваг гуарани є її дія як стимулятора. Це відбувається тому містить більше кофеїну, ніж сама кава і навіть незважаючи на це, вона не перевищує граничної дози, в якій це може почати шкодити здоров’ю. Тому це разом з іншими властивостями робить його ідеальним для споживання.
Добре для боротьби з раком: Ця їжа корисна для боротьби з раком з тих пір спричиняє загибель більшої кількості злоякісних клітин а отже, що його розширення по тілу зменшується.
Менше стресу: Спокій - ще одна з властивостей цього фрукта, оскільки, приймаючи його, людина відчуває себе більш розслаблено або неквапливо. Тому хороший варіант приймати його в певний час доби, коли ви хочете бути більш спокійним і зменшити нервову або накопичену напругу.
Сприяє кишковому транзиту: Користь від кишечника неодноразова, оскільки це не тільки сприяє поліпшенню ідеальна робота кишечника, що зменшує запори але в свою чергу також заспокоює болі в животі, особливо ті, що з’являються через менструації. Він заспокоює біль і, в свою чергу, є ідеальним стимулятором для тіла, полегшуючи його регуляцію та правильне функціонування. Отже, токсини, гази та інші аспекти зменшаться при вживанні гуарани.
Коротше кажучи, гуарана має багато переваг, але водночас необхідно враховувати, що за певних обставин або ситуацій її споживання не буде корисним, тому це завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем або спеціаліст про можливість прийому.
Обмежене вживання гуарани
Випадково, приймаючи цю їжу повинні бути обмежені за певних обставин, загальних для прийому інших видів продукції цього типу. Це:
-
Коли жінка зустрічається під час вагітності або вагітності.
Коли жінка недавно народила дитину і перебуває в наступному місяці лактації.
В Маленькі діти або новонароджених.
В люди, які страждають на гіпертонію.
У поєднанні з іншими видами ліків або ліків. Це те, з чим слід проконсультуватися у фахівця.