Для тих, хто вирішив дотримуватися кето або кетогенної дієти, при якій вуглеводи повинні бути максимально знижені, сьогодні ми залишаємо рецепт що багато хто буде часто повторювати вдома, це a кето куряча скоринка піца.

курячого

Хто любить піци, без сумніву, вони будуть пропускати споживання, поки вони сидять на кето-дієті, тому сьогодні ми залишаємо здорова альтернатива, з низьким вмістом вуглеводів.

Інгредієнти

Як приготувати кето-піцу на основі курки

Для початку з розробки куряча піца, ми нарізаємо грудку кубиками і поміщаємо її у склянку блендера або кухонного двигуна поруч з яйце і щіпка солі.

Ми працюємо до тих пір, поки не отримаємо однорідну та вологу пасту, липку на дотик. На антипригарному деко або з оливковою олією першого віджиму, за допомогою ложки викладаємо препарат, надаючи круглу форму. Я зробив дві піци, але це також може бути одна велика піца.

В піч від помірної до високої температури (180-200 ° C), ми ставимо тарілку з тістом для піци, поки курка не звариться. Курячу основу перевертаємо і змащуємо зверху сумішшю оливкової олії першого віджиму та паприки.

Кладемо шматочки сир моцарела і ми повертаємося в духовку до сирного гратену. Зверху кладемо зелені оливки, а за бажанням авокадо, свіжу зелень або анчоуси, а також будь-який інший інгредієнт, дозволений в кето-дієті.

З чим супроводжувати кето-піцу

Це кето куряча скоринка піца він ідеально підходить для вечері або повноцінного харчування. Ми можемо подавати його як окрему страву, так і разом з вершками або супом як першу страву або закваску.

Хоча її називають кето-піцою, це теж хороший варіант для тих, хто хоче зменшити вуглеводи і уникайте рафінованого борошна у своєму звичному раціоні, будучи любителями піци.