Я піднімаюся сходами на роботу (20 поверхів) щодня. Найменша робота, яку виконує моє тіло для отримання потенційної енергії (ПЕ) = m g h, де m - маса, g - відповідно. за рахунок сили тяжіння і h - висота. Припускаючи, що кожен поверх має висоту 1 метр. Маса -> 70 кг Виконана робота Виходи при 70 * 10 * 20 = 14000 Дж. 1 калорія = 4,2 джоуля. Отже, я спалюю близько 3000 калорій. Правда? Але до цього розрахунку, здається, ще далеко. Я не відчуваю такої втоми після підйому на 20 поверхів. Чого мені не вистачає? Дякую.

сходах

Відповіді

14000J = 3346 калорій = 3.346 ккал.

На жаль, забувається, що наші вимірювання калорій зазвичай проводяться в кілокалоріях, тож це в 1000 разів.

Окрім цього, його фізичне обчислення досить тверде. Енергія, витрачена під час сходження, просто пропорційна зміні висоти, а точніше, зміні потенційної енергії.

Але я дуже сумніваюся, що кожен поверх лише 1 метр. Це, мабуть, неправильно.

Поки Алек поруч, є фактор, який не враховується. Ефективність тіла становить приблизно 25%, тому для ккал в джоулі це співвідношення 1: 1.

Типовий набір внутрішніх сходів має висоту 8 футів, тож, щоб метри помножити на .305 = 49 метрів, піднятих під час 20 польотів. Підключіть це до свого рівняння, і ви отримаєте 33 476,8 джоулів потенційної енергії, що становить приблизно стільки маленьких калорій (визначається як енергія, необхідна для підняття 1 г води на 1 градус С.

Отже, візьміть свої 33 476,8 джоулів, розділіть на 1000 на кілокалорії, і ви спалите

33 475 або 33,5 калорій їжі, щоб піднятися на 20 сходових маршів.