ЦЕ МОЖЕ БУТИ ВІД ПСИХОСОЦІАЛЬНОГО СТРЕСУ

Хоча стрункі фігури продовжують зніматися в більшості оголошень, а худорлявість розглядається як ідеальна естетика тіла, все більше людей

Незважаючи на те, що в більшості реклам стрункі тіла продовжують зніматися, а худорлявість розглядається як ідеальна естетика тіла, все більше людей страждають ожирінням. Щось, що, згідно з новими дослідженнями, проведеними Норвезьким університетом науки і техніки, може мати більше спільного з психологією, ніж здається. Проаналізувавши еволюцію понад тисячі молодих людей з 1995 року до сьогодні, норвезькі вчені дійшли висновку, що ті підлітки, які мають нормальну вагу, але вважають, що вони товсті, частіше страждають надмірною вагою або ожирінням, як дорослі. Хоча взаємозв'язок між сприйняттям ожиріння та його фактичною частотою широко обговорюється, це перше дослідження, яке аналізує зв'язок між сприйнятим та фактичним вагою шляхом точного моніторингу еволюції підлітків.

підлітки

Постійний пошук ідеального тіла

Ймовірно, існує багато різних і складних причин, які можуть пояснити, чому підліток, який вважає, що він товстий, хоч і не є, у зрілому віці має надмірну вагу. Одним з них є психосоціальний стрес, який, на думку дослідників, може бути головним чином пов’язаний із збільшенням жирової тканини в животі. "Молоді люди, які бачать себе товстими", - пояснює він Кайпери Koenraad, один з авторів дослідження, «вони зазвичай змінюють свої харчові звички, пропускаючи їжу. Наприклад, відмова від сніданку є звичною практикою, яка, на думку багатьох досліджень, призводить до ожиріння ".

Тиск, який ми відчуваємо, думаючи, що ми товсті, призводить до нездорових звичокТакож нездоровим є дотримання дієти, яку не можна підтримувати з часом. Це дуже поширена поведінка серед молодих людей, на яких навколишнє середовище тисне, щоб схуднути, і це в кінцевому підсумку є непродуктивним, оскільки організм докладає зусиль, щоб зберегти вагу, яку мав до початку дієти і як тільки від неї відмовляються вони в підсумку набирають кілограми.

Дослідники також стверджують, що психосоціальний стрес, тиск, який ми відчуваємо як товстий, є настільки потужним щодо збільшення ваги, що навіть не компенсується фізичними вправами.

Проблема, яка більше зачіпає жінок

У період з 1995 по 1997 рік норвезький університет обстежив та виміряв 1196 підлітків із нормальною вагою, яких знову проаналізували через десять років, коли їм було від 24 до 30 років. Половина з них продовжувала підтримувати здорову вагу, але інша половина страждала ожирінням або надмірною вагою.

Дослідники спостерігали це 59% дівчат, які підлітками здавались товстими, в кінцевому підсумку мали надмірну вагу, згідно з Індексом маси тіла, на відміну від 31% дівчат, які не вважали себе товстими і все одно мали надмірну вагу. Відсоток дуже різниться, коли мова йде про хлопчиків, головним чином тому, що під час першого опитування, будучи підлітками, лише 9% виглядали товстими, що набагато нижчий відсоток, ніж дівчата, який становив 22%.

ЗМІ мають більший вплив на вагу дівчат, ніж на хлопчиків. Пояснення цієї гендерної різниці, як пояснюється дослідженням, може полягати в тому, що засоби масової інформації впливають на вагу дівчат більше, ніж на хлопчиків. "Отже, дівчата відчувають більше психосоціального стресу, щоб досягти ідеального тіла", - пояснює Кайперс. На думку вченого суспільство повинно перестати концентруватися на важливості мати більшу чи меншу вагу, аби зробити акцент на пропаганді здорових харчових звичок, "Як харчуватися різноманітно". На його думку, позитивним буде також сприяння хорошим звичкам сну, а також заохочення підлітків до менш сидячого життя, сприяючи, наприклад, тому, що вони ходять до школи.

На думку Кайперса, «Бачення зайвої ваги має змінитися щоб молоді люди мали більш реалістичне уявлення про те, що є нормальним. У школі вам слід говорити про те, як нормальні тіла, і наполягати на тому, щоб вони були прекрасними такими, якими вони є ".