Оновлено 02 вересня 2020 р. • 11:10

підрахуйте

Тепер так: гарна погода викликає бажання вийти займатися спортом на вулицю і, якщо ми відвідували її, залишаємо спортзал принаймні на кілька днів. А що краще подарувати тривалі прогулянки, що доведено корисно для здоров’я. Навколо 1000 кроків Щодня рекомендується зміцнювати наше здоров'я та фізичну форму, і ми дуже легко працюємо з мобільними телефонами Android для рахувати кроки. Ні, вам не потрібні такі носіння, як годинник або розумний браслет, тому що ми можемо це зробити безкоштовні програми.

Або тому, що ви хочете вийти зі спортзалу, щоб насолодитися гарною погодою, або тому, що у вас немає часу спеціально присвятити заняттям спортом, рахувати кроки у вашому повсякденному дні це гарна ідея. Як ми вже говорили, доцільно це робити 10000 щоденних кроків принаймні, хоча це оцінка, яка залежить від нашої висоти. Тому що насправді передбачається те, що ми принаймні робимо 8 кілометрів щодня для підтримки хорошого фізичного здоров’я. Тож давайте рахувати кроки, щоб дізнатись, чи прибудемо ми, із цими безкоштовними програмами.

Найкращі безкоштовні програми для підрахунку кроків на вашому мобільному телефоні Android

Google підходить

Компанія Mountain View має свою власну додаток для підрахунку кроків, і не тільки для цього. Google Fit працює на Android, дозволяючи контролювати споживання і споживання калорій, виходячи з наших фізичних та оздоровчих цілей, і, звичайно, він також відповідає за контроль нашої спортивної діяльності. Серед багатьох інших речей є функція крокоміра, і хоча вона нам не потрібна, вона працює ще краще, коли у нас є розумні годинник або браслет з ОС Wear.