найкраще

Настої є ідеальним доповненням до нашої дієти, щоб мати справжній вплив на наш організм. Це натуральний продукт, який приносить велику користь для нашого здоров'я. Щоб наш організм скористався своїми властивостями, необхідно перетворити його споживання на звичку. У довгостроковій перспективі поліпшення відчувається як усередині, так і зовні.

Майже всі лікарські рослини розчиняються при зануренні у воду. З цієї причини, коли ми настоюємо деякі трави в гарячій воді, ми отримуємо властивості рослини для її прийому всередину. Результат - a свіжий, відновлюючий і дуже корисний напій, доки не здійснюється жодних надмірностей.

У наш час ми можемо знайти в супермаркеті велику різноманітність настоїв на будь-який смак і до всі потреби. Тому сьогодні ми хочемо представити вам, які 5 найкращих настоїв допоможуть вам схуднути:

Червоний чай для схуднення

Червоний чай, як і інші, - це тисячолітній настій східного походження, який останнім часом відомий на Заході своїми властивостями «спалювання жиру».

До того ж для схуднення, сприяє детоксикації організму завдяки своїй антиоксидантній силі зміцнює імунну систему та знижує рівень холестерину та тригліцеридів у крові.

Чай з хвоща

Дослідження цих чаїв показують це цей настій має певну сечогінну силу, тому вони можуть служити для запобігання затримці рідини.

Якщо ви усунете рідини, ви схуднете, і навіть можливо, що деякі ваші виміри будуть зменшені, але ви повинні пам’ятати, що кількість жирової тканини у вашому тілі не зменшиться.

Зелений чай

Це союзник, якого ми повинні включати в різноманітне та збалансоване харчування. Сам по собі це не створить жодного дива.

Завдяки своєму змісту в катехіни, зелений чай допомагає нам пришвидшити наш метаболізм, тим самим дозволяючи нам спалювати жир.

Це також a м'який пригнічувач апетиту, що змушує нас менше їсти і приїжджати без занепокоєння до їжі.

Зелена кава

Є дві основні властивості, які зелена кава надає в дієті з контролем ваги: його ситний ефект і здатність спалювати жир.

Зелена кава вважається доповнення що може супроводжувати a гіпокалорійна дієта, але ніколи чарівної їжі, яка змусить вас схуднути.

Настій чорниці

Настій з чорниці - це також гарна ідея, якщо ми поставили собі за мету схуднути та спалити жир. Він готується з кількома сухими та розкришеними листям чорниці. Настій знімають з вогню, дають йому відпочити кілька хвилин і проціджують. Чорниця має багато переваг для здоров'я, включаючи боротьбу з газами, здуття живота, ефективно знижує рівень цукру в крові тощо.

Очевидно, марно пити настої, якщо наш раціон харчування ґрунтується на зловживанні жирами, цукром і, якщо до того ж, ми доповнюємо все сидячим способом життя. Трав’яні чаї допомагають, але вони не творять чудес.

Ми рекомендуємо, щоб отримати найкращі ціни на ці товари, ви заходите в такі супермаркети, як Carrefour, Mercadona або Lidl. Мережі, які пропонують чудову якісну ціну в межах досяжності кожного. Крім того, ми нагадуємо вам, що ви можете отримати знижку на свої покупки, викупивши ці купони.