Від класичних парфумів до набору для догляду за шкірою - практичні ідеї подарунків для всіх
Поділіться п’ятьма простими трюками, щоб менше їсти
Підпишіться на Джаред Мен
Наближається літо, і бажання, що ми всі повинні скинути пару кілограмів, величезне, незалежно від того, залишилися ми чи ні. І ось коли диво-дієти поширюються, безпомилкові, а також небезпечні засоби та шахрайство штампа. Хоча деякі, хто читає нас і кому набридне повторювати, що, бажаючи результатів, вони віддають себе в руки фахівців або мають терпіння, що ніхто не продає важко по дві песети, вони нас вислухають і вони буде на правильному шляху.
І всім, хто намагається вести цю боротьбу особисто та автономно, ці 5 порад стануть у нагоді, якщо вони їх не знали. Бо якщо в дієті є щось складне, це так знати коли, як і скільки їсти, Останнє обмежити досить складно, оскільки на дієті ми іноді не надто об’єктивні щодо раціонів, або, або заходимо занадто далеко, або не дістаємось.
У ресторані робіть ставку на половину порцій якщо ви вирішите їсти на вулиці. Більшість ресторанів, як правило, щедрі на свої порції, тому, якщо ми замовимо половину, ми заповнимо, ми не залишимо задушливими, і з цим ми не переступимо межу
Ви побачите, як враховуючи ці пропозиції, їжа не стає такою втомливою, як це роблять для деяких.
Поділіться п’ятьма простими трюками, щоб менше їсти
- Харчування дешево в Парижі - Поради та підказки щодо економії - Подорож Софі
- 5 дієтичних прийомів для контролю тривожності до їжі
- З’їдаючи 9 простих прийомів, щоб не втратити лінію
- 15 розумних трюків, щоб харчуватися здорово, коли доводиться їсти на вулиці - TKM México
- П’ять порад для здорового харчування - інформація