Ми знали, яку користь має плач на нашому тілі, але те, що відкриває це нове дослідження, залишило нас у шоці.
Плач приносить більше користі, ніж ви можете собі уявити, це корисно для вашого здоров’я, оскільки допомагає вивести токсини, зменшити стрес і покращити наш настрій. Але тепер вони виявили, що це має й інші переваги для нашого здоров'я: коли ми плачемо, ми виділяємо гормони стресу, які допоможуть нам схуднути.
Доктор Піт Сулак експерт по стресу, виявлений Попсухар що сльози містять гормони пролактин, адренокортикотропний і лейциновий енкефалін, які організм виробляє під сильним стресом. "Позбавлення від адренокортикотропного гормону знижує рівень кортизолу", - сказав він.
Гормон кортизол, крім регулювання стресу, також пов'язаний із затримкою жиру в організмі, тому, крім того, що він почувається краще і спокійніше, він також може допомогти вам схуднути.
Але це не будь-який крик, якщо ви плачете від різання цибулі, це не враховується, оскільки ці сльози виникають від роздратування, а не від стресу. Однак якщо фільм змушує вас плакати, він виділяє гормони та токсини, тому враховує втрату ваги.
Ви, чи знали ви переваги плачу?