Соц.медіа
Вбийте двох зайців одним каменем!
5 думок, які зроблять ваш розум, тіло та серце корисними
Що ми всі повинні знати про нейтральність тіла
3 звички, які спричиняють зморшки та впливають на здоров’я вашої шкіри
Один з найкращих способів показати свою любов і прихильність до партнера - це поцілунки.
Ми могли б проводити години у хорошій сесії поцілунків із нашою солодкою, зміцнюючи свою прихильність і відчуваючи себе щасливими.
Ми рекомендуємо вам:
Однак це не тільки приємне заняття, це ще й найкраща «вправа» для спалювання калорій та схуднення.
Ця діяльність може допомогти нам підтримувати форму просто поцілувавши партнера.
Дієта поцілунків
Дослідження, опубліковане в Архіві сексуальної поведінки, показало, що поцілунки мають багато переваг, найприємнішим є спалювання калорій за короткий час.
Дослідження свідчить, що під час поцілунків використовується близько 30 м’язів обличчя та шиї. Залежно від інтенсивності та тривалості, ми можемо спалити від 6 до 100 калорій за час поцілунку.
Це схвалив директор з питань сприяння здоров'ю в Університеті Луїсвілля, який заявив:
"Під час справді пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися".
Мало того, що ваше тіло спалює калорії, воно робить це швидше та ефективніше.
Так ви зможете позбутися накопичених калорій, жиру та вуглеводів.
Ця діяльність допомагає визначити, тонізувати та окреслити обличчя, тому ви збережете шкіру обличчя більш твердою та уникнете появи зморшок.
Хороший сеанс поцілунків також допоможе вам зміцнити імунну систему, зняти стрес і почуватись щасливішими протягом дня.
Тож продовжуйте і нехай вас побалує ваш партнер, нехай його поцілунки допоможуть вам втратити калорії і виглядати красивіше, ніж ви вже є.
Навіть якщо у вас немає партнера і ви виходите розважитися, не шкодуйте, звертаючи увагу на чоловіка, який цілу ніч фліртував з вами, пам’ятайте, що якщо ви поцілуєте його, ви спалите калорії. Робіть це для свого здоров’я, ваше тіло віддячить вам.