На сьогодні від Nutrition Vitoria простий рецепт, з інгредієнтами, які подобаються всім і які можуть допомогти вирішити будь-яку вечерю, сподіваюся, вам сподобається.
Інгредієнти для 4 осіб)
- 6 яєць
- 200 грам свіжого сиру
- 2 помідори
- Сіль
- Часник
- Перець
- базилік
Опрацювання
- Подрібніть дуже дрібний зубчик часнику, підрум'яніть його на сковороді та додайте очищені і нарізані кубиками помідори (без насіння).
- Через хвилину кладемо збиті та приправлені яйця та подрібнений базилік, а наполовину додаємо свіжий сир, нарізаний невеликими кубиками.
- Ми закінчуємо згортання яєчні і готові до вживання.
Поділіться
Мені подобається це:
Автор: Наталія Зорайда
Я випускник та диплом з питань харчування та дієтології людини та вищої техніки в дієтології. Член Офіційного коледжу дієтологів-дієтологів Країни Басків та тренер з питань харчування. Я маю 9-річний досвід консультування з питань харчування, призначення дієт, викладання дієти для своїх пацієнтів, сприяння поліпшенню здоров’я людей та попередженню захворювань. Наприкінці життя той, хто не ризикує, не проходить море, і після багатьох головних болів мені нарешті вдалося відкрити свій центр харчування: Nutrición Vitoria, розташований на площі Каталонії, 14.