У січні він відновлює рівновагу
Якщо Різдвяні свята змусили вас набрати кілька кілограмів, не пропустіть ці поради щодо контролю надлишкової ваги Після різдвяних свят, великої їжі та солодощів, можливо, ви набрали кілька зайвих кілограмів. Не потрібно занадто турбуватися. Цілком нормально розслабляти звички в ці дати.
Вегетаріанський чилі Aduki з текстурованою соєю
Холодні дні - це теплі та втішні страви. Це випадок із цим вегетаріанським ЧІЛІ ДЕ АЗУКІС із текстурованою соєю. Не пропустіть, бо це вас здивує! Інгредієнти: 400 гр сушених зерен азукі El granero Integral. 2 лаврових листа 1 цибулина. ½ червоний перець. 3 олійних ложки.
Хрусткий шоколад
Ми починаємо рік найсолодшим чином! Сьогодні ми готуємо хрустку плитку шоколаду з листком рису та горіхами. Солодка і смачна закуска в ці холодні дні. Непереборно! Інгредієнти: 1 з половиною таблетки 90% темного шоколаду 2 столові ложки кокосової олії 1/2 склянки вдутого рису 1/3 склянки.
Шоколадний мус з какао-зернами
Ми готуємо ідеальну ШОКОЛАДНУ МУСУ З КАКАО-НІБСОМ, щоб королі мали енергію, щоб наповнити всі ваші будинки магією. Інгредієнти: 4 заморожені банани (краще, якщо стиглі) 2 столові ложки 100% какао-порошку 1/2 чайної ложки сиропу агави 1/3 склянки кокосового молока Начинки: 4 столові ложки.
Яблучні тарталетки
Інгредієнти для основи: 1/2 склянки волоських горіхів 1/2 склянки мигдалю 1 c насіння Лляне яблуко 1 склянка борошна з спельтою 4-5 c кокосової олії або топленого масла 4 c агави Форма для тарталеток або булочки Інгредієнти для вершкового яблука 1 чашки кеш'ю, замоченої на ніч Половину чашки.
Не дозволяйте поганому травленню турбувати вас на вечірках
Різдвяні свята дуже близькі, і ми хочемо передбачити кілька порад, щоб важкість шлунку та дискомфорт у травленні не затьмарювали ці свята. Оскільки мета свят - насолоджуватися та святкувати, і ми не хочемо, щоб поблажливість та погане травлення затьмарювали ці дні радості. Повільне травлення.
Гречані та мелені сухарики
Приготуйте разом із нами здорову закуску в новорічну ніч. Зробіть власні сухарі з насіння, які вам сподобаються. Забудьте про тости в супермаркеті і підпишіться на «Зроби сам»! Інгредієнти: 250 гр гречаного борошна 2 столові ложки насіння золотистого кунжуту 2 столові ложки очищеного насіння конопель 2 столові ложки.
Веганські полворони
Ви втрачаєте полворони? Зробіть їх самостійно за цим чудовим рецептом. Інгредієнти: 250 г цільного борошна з спельти (або пшеничного, якщо вам більше подобається). 100 гр панелі або кокосового цукру. 130 гр м’якої оливкової олії. 100 гр мигдального борошна або меленого мигдалю. 2 чайні ложки меленої кориці. Родзинка.
- Бізнес
- Сарай
- Продукти
- Остання публікація
- Політика конфіденційності
- Юридичне попередження
- Де купити
- Зв'язок
- Підпишіться
- Веб-карта
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є важливими для роботи основних функцій веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.