Як змусити дітей поводитися за столом

Усі батьки хочуть, щоб сімейне харчування було тихим та спокійним, а наші діти поводились належним чином за столом. Психолог Сільвія Алава дає нам кілька порад, як досягти хорошої поведінки дітей за столом. Необхідно надати акту прийому їжі важливе значення, уникаючи відволікань і створити ідеальні умови для підтримки хорошого спілкування за столом - ось деякі з ключових слів, які пропонує цей дитячий психолог.

столом

Виховувати поведінку маленьких дітей під час їжі

Змусити дітей підтримувати хорошу поведінку за столом простіше, ніж здається, особливо якщо батьки виховують їх з самого раннього віку. Почати можна з того часу, коли вони немовлята. Сільвія Алава дає нам ідеї, як це зробити:

1. Діти повинні знати, що коли ми їмо, навіть пляшку, ми їмо і ні на що інше не збираємося.

2. Ми повинні уникати відволікаючих факторів. Телевізор слід вимкнути, а дорослі подавати приклад, не відповідаючи на телефонні дзвінки або виконуючи кілька дій одночасно. Ми їмо і надаємо значення їжі, яка насправді є.

3. Помилка, яку ми часто допускаємо, - це сказати дитині: «Будь добре за столом». Але що це таке? Дитина не знає. Ми повинні це визначити і слідувати правилам, які мають бути дуже чіткими: ви їсте все, що подається; без дурниць, це порядок, який діти чудово розуміють, не потрібно визначати, і ми їмо протягом встановленого нами часу.

4. Звичка добре харчуватися така ж, як звичка вчитися, дотримуватися гігієни, спати тощо. Якщо ми навчимо дітей, як це добре поводитись, і ми їм це дуже ясно дамо, але за допомогою кількох основних команд, що дозволяють охопити сукупність усіх харчових звичок, ми зможемо регулювати звичку їсти.

5. Важливо виховувати поведінку дітей за столом, починаючи з того часу, коли вони маленькі, тому з 7 або 8 років вони будуть їсти чудово, не докладаючи особливих зусиль і не розвиваючи жодних проблем.

Коли діти старші і не поводяться за столом

Для дітей, які вже старші, і ми бачимо, що вони поводяться погано, Сільвія Алава дає нам кілька порад:

1. Ми повинні сісти з ними і пояснити, що вони повинні робити під час їжі. Таким чином, вони будуть знати, що їм потрібно робити, щоб добре харчуватися: ми будемо слухатися, ми візьмемо срібний посуд і не їмо руками, ти не будеш турбувати свого брата, ти не збираєшся розмовляти повним ротом.

2. Як тільки пояснення того, що вони повинні робити під час їжі, закінчено, ми можемо дати їм невеликий приз в кінці. Коли вони робили це добре протягом тижня або 15 днів, ми вийдемо їсти кудись, що йому подобається. Тим часом ми не виходимо на вулицю. Нагорода, яку вони повинні заробити та підкорити своєю гарною поведінкою.